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【辅食9M+】紫薯蛋花汤

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:1.06W
「辅食9M+」紫薯蛋花汤的做法步骤图

用料  

紫薯 1块
铁棍山药 1块
蛋黄 1个
菠菜 3片

【辅食9M+】紫薯蛋花汤的做法  

  1. 紫薯和山药蒸熟后切小丁。菠菜切末，鸡蛋打散。

    「辅食9M+」紫薯蛋花汤的做法步骤图 第2张

  2. 锅中倒入适量的水，先下紫薯和山药丁熬煮5分钟，使得更软烂，利于宝宝咀嚼。

  3. 鸡蛋倒入锅中，迅速打散成花。

  4. 最后倒入菠菜碎，煮1-2分钟左右即可出锅。

小贴士

每天给宝宝吃一些根茎类食物，不仅锻炼咀嚼还能补充更全面的营养，一举两得！

Tags：紫薯 辅食 蛋花汤 9M
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