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减脂小零食 香蕉燕麦饼干

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:9.1K
减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图

减肥中！作为吃货的我也不能停下来，所以自己做点减脂小饼干还是不错的！

用料  

燕麦 130克
鸡蛋 1个
香蕉 1根
每日坚果 2袋
奶粉(牛奶也可以) 少许
全麦粉 50克

减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法  

  1. 准备好所有材料

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第2张

  2. 燕麦里加入鸡蛋

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第3张

  3. 香蕉打成泥

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第4张

  4. 倒进燕麦里搅拌均匀

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第5张

  5. 放点全麦粉

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第6张

  6. 倒入少许奶粉 或牛奶

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第7张

  7. 每日坚果切碎倒入

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第8张

  8. 搅拌均匀

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第9张

  9. 摊在铺好油纸的烤盘上

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第10张

  10. 烤箱预热170度，，上下火170度烤30分钟就好啦！

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第11张

  11. 美味减脂减肥香蕉燕麦饼干就做好啦！

    减脂小零食 香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第12张
Tags：燕麦 饼干 香蕉 零食 减脂
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