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椒盐鹰嘴豆，解馋小零食

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:1.25W
椒盐鹰嘴豆，解馋小零食的做法步骤图

从秋高气爽的秋季进入寒冷的冬季，近段日子天气逐渐变得寒冷，天冷了胃口变得更好，经常是还没到饭点肚子就开始闹空城计，一出现这种情况心就开始发慌，于是最近家里会常备点小零食。开始烤了点小饼干，这东西虽然好吃，热量高，害怕长肉肉不敢多吃，所以每次烤出来基本上都是小朋友和他的好朋友一起分享完。后来又烤些面包或蛋糕备着，蛋糕一般是小朋友解决掉，面包则是我解决掉，这东西也不能经常吃，就又开始折腾，某天就突然用空气炸锅烤了这款鹰嘴豆，自己做的虽然没有外面买的酥脆，吃起来也很香。

用料  

鹰嘴豆 100g
橄榄油 半勺
椒盐 少许

椒盐鹰嘴豆，解馋小零食的做法  

  1. 准备好食材

    椒盐鹰嘴豆，解馋小零食的做法步骤图 第2张

  2. 鹰嘴豆用清水洗干净后，沥干水份装碗中加入橄榄油和椒盐拌匀

    椒盐鹰嘴豆，解馋小零食的做法步骤图 第3张

  3. 将鹰嘴豆倒入空气炸锅烤篮上

    椒盐鹰嘴豆，解馋小零食的做法步骤图 第4张

  4. 启动空气炸锅，选择160度烤18分钟左右，中途暂停取出翻动两次

    椒盐鹰嘴豆，解馋小零食的做法步骤图 第5张

小贴士

椒盐的量不宜过多，太多容易盖过豆子的香味

Tags：鹰嘴豆 椒盐鹰嘴豆 解馋小零食 解馋 零食 椒盐
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