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减脂期解馋零食烤鹰嘴豆

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:3.26W
减脂期解馋零食烤鹰嘴豆的做法步骤图

减脂期,还会馋零食。这是一款很好的解馋零食。

用料  

鹰嘴豆 500
3克
五香粉 2克
适量

减脂期解馋零食烤鹰嘴豆的做法  

  1. 鹰嘴豆里放盐和五香粉泡10小时以上。第二天直接放电压力锅里压15分钟(带前一天泡的盐水和五香粉水)

    减脂期解馋零食烤鹰嘴豆的做法步骤图 第2张
  2. 出锅直接倒掉所有水,淋干水分。把盆子里放一小汤勺油(玉米油,橄榄油……都可以)拌匀放入烤盘。

    我直接烤两盘,所以上火175度,下火170度烤45分钟后,看如果喜欢更硬的口感再上下180度加烤10分钟。

    所有烤的过程期间基本是十五分钟把鹰嘴豆都翻一遍。不是丢进去从头到尾不管哦!

    减脂期解馋零食烤鹰嘴豆的做法步骤图 第3张

小贴士

这个咸度我认为刚好。如果喜欢有味道,可以在出烤箱时加自己喜欢的烧烤调料,咖喱调料等等!创意无限自由发挥!期待大家发明创造更多的美味~

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