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健康零食无添加燕麦能量棒

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:2.35W
健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图

家里常备的小零食，营养健康简单快手！

用料  

即食燕麦片 200克
蜂蜜 160克
核桃仁 50克
黑芝麻 30克
蔓越莓 40克
葡萄干 50克
南瓜籽仁 40克
熟花生仁 40克
牛奶 40克

健康零食无添加燕麦能量棒的做法  

  1. 准备食材

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第2张

  2. 即食燕麦片、核桃仁、黑芝麻、南瓜籽仁混合

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第3张

  3. 放入烤箱150度烤12分钟

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第4张

  4. 在烤好的燕麦片和果仁中加入蔓越、葡萄干和熟花生仁

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第5张

  5. 拌匀

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第6张

  6. 蜂蜜、牛奶混合搅拌均匀倒入燕麦混合物中

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第7张

  7. 搅拌一下，让燕麦片湿润

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第8张

  8. 把搅拌好的燕麦混合物放入不粘烤盘中，压实，一定要彻底压实

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第9张

  9. 烤箱中层160度烤25分钟左右即可

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第10张

  10. 烤好稍凉后倒扣出

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第11张

  11. 彻底放凉后放块儿

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第12张

  12. 成品

    健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤图 第13张

小贴士

彻底放凉后再切块儿，否则容易碎

Tags：燕麦 健康 零食 能量棒
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