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牛油果藜麦酸奶沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.63W
牛油果藜麦酸奶沙拉的做法步骤图

大家是不是也跟我一样，美食当前总是不顾一切地先吃，吃完了再后悔：又该长肉了！国庆长假吃吃喝喝也足够了，就让我们来道清淡却又不失营养的牛油果藜麦酸奶沙拉吧。简单又方便。关键减脂。

用料  

牛油果 1个
藜麦 1把
苹果或任意水果 1个
南瓜 一小块
酸奶 1杯

牛油果藜麦酸奶沙拉的做法  

  1. 藜麦洗净，煮熟或蒸熟。

  2. 南瓜不用去皮洗净切块，蒸熟或用微波炉叮熟。

  3. 牛油果、苹果切块。

  4. 倒入酸奶。

  5. 啊呜——放心大胆无后顾之忧——开吃

    牛油果藜麦酸奶沙拉的做法步骤图 第2张
Tags：酸奶 牛油果 沙拉
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