藜麦沙拉-你与好身材之间，只差一盘藜麦沙拉

如果减肥餐都做成这样，保证一周瘦5斤！

用料  

藜麦沙拉-你与好身材之间，只差一盘藜麦沙拉的做法  

1. 藜麦适当淘洗后，倒入小锅加水煮开，转小火加盖焖15分钟。

2. 紫甘蓝切丝，西蓝花、柠檬切成小块，圣女果对半切开备用。

3. 取橄榄油50ml、苹果醋15ml、蜂蜜15ml、适量香芹碎调成油醋汁。

4. 西蓝花、整块鸡胸肉焯水，鸡胸肉煮熟后撕成小块，鸡蛋用焯水的锅煮6分钟。

5. 将所有食材码入盘中，淋油醋汁。

6. 最后撒上黑胡椒装饰即可。

7. 这份藜麦沙拉看似普通，其实另有乾坤。小小一盘沙拉，却容纳了主食、肉类、蔬果、味汁，简单但绝不乏味，关键是好吃啊！

小贴士

食材的选择 —— 不局限于食材表列出的几种，可根据个人喜好自行搭配。