1.减肥清肠~每周吃好多肉肉,所以周日晚上就做个沙拉,给身体做个spa~
2.此为一人份>o<
用料
中等大小土豆 | 1个 |
生菜 | 自定分量 |
鸡蛋 | 1个 |
中小型西红柿 | 一个 |
玉米 | 两把 |
橄榄油 | 1大勺 |
黑胡椒粉 | 少许 |
孜然粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
葱 | 少许 |
油醋汁 | 一大勺 |
烤薯角鸡蛋沙拉的做法
土豆去皮,切成角状或者土豆块
葱切少许葱绿部分
土豆块洗净后,用厨房用纸完全吸干水分
放入保鲜袋,加入1大勺橄榄油、葱丁儿、盐、孜然粉、黑胡椒粉
充分摇匀,烤箱同时预热210度
将土豆角分散摆入烤盘,210度中层,40分钟
烤的同时,玉米粒过水焯透(我用的熟玉米粒);生菜洗净,撕成适当大小;鸡蛋煮全熟,切片;西红柿洗净切片
将一大勺油醋汁(外面买好的,某天使娃娃牌儿,学名意式调味汁)倒入上面切好混合的蔬菜中,拌匀
薯角烤好后取出,可配着一起吃,或者混合在一起,都很美味!
小贴士
如果薯角和蔬菜混合,注意薯角容易被沙拉汁儿浸湿,影响口感,因此建议趁热食用~