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低油低脂版清爽沙拉酱

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:4.68K
低油低脂版清爽沙拉酱的做法步骤图

馋酱多多系列,沙拉酱都超多油,做这个低脂版,告别高热量,口味超级清爽不腻。无需打发搅拌搅拌就好了,简单超好吃,一定要试试!

用料  

柠檬 20g
鸡蛋 2个
玉米油 15克
35克
1克
纯牛奶 90克
玉米淀粉 16克

低油低脂版清爽沙拉酱的做法  

  1. 先烧一锅水转小火备用。
    除玉米淀粉外的所有材料混合搅拌均匀,

    低油低脂版清爽沙拉酱的做法步骤图 第2张
  2. 过筛加入16g玉米淀粉,搅拌均匀。

    低油低脂版清爽沙拉酱的做法步骤图 第3张
  3. 隔水小火继续搅拌。

    低油低脂版清爽沙拉酱的做法步骤图 第4张
  4. 到这种程度拿出来继续搅拌几次,装到另一无水的容器,保鲜膜贴面至冷密封放冷藏可保存一个月,一般一天就吃掉了ᥬ😂᭄ᥬ😂᭄ᥬ😂᭄ᥬ😂᭄。

    低油低脂版清爽沙拉酱的做法步骤图 第5张

小贴士

可作为肉松小贝,虎皮肉松卷里的酱多多使用,低油就安心的用多点,超好吃的!

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