烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学做小吃 > 沙拉

熟蛋低脂无油沙拉酱

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:2.89W
熟蛋低脂无油沙拉酱的做法步骤图

夏天正在接近！姐妹们，好身材都准备好了吗？快快快，和我一起来健康减脂吧！🙋🏻‍♀️
这款沙拉酱超饱腹哦！

用料  

白砂糖 15克
白醋（柠檬汁） 15～20克
盐 3克
牛奶／奶粉兑水 200克
全蛋（或蛋黄两个） 1只
普通面粉/玉米淀粉/生粉 20克
黑胡椒碎（可不用，或换成罗勒、欧芹等） 隨意

熟蛋低脂无油沙拉酱的做法  

  1. 烧小半锅热水待用

    熟蛋低脂无油沙拉酱的做法步骤图 第2张

  2. 除面粉和香料外所有材料混合搅匀

    熟蛋低脂无油沙拉酱的做法步骤图 第3张

  3. 水开后转中小火，混合液隔水加热，不停搅拌3分钟左右

    熟蛋低脂无油沙拉酱的做法步骤图 第4张

  4. 慢慢倒入面粉，一边加一边搅

    熟蛋低脂无油沙拉酱的做法步骤图 第5张

  5. 出现明显纹路后，就可以撒上适量自己喜欢的香料搅匀啦

    熟蛋低脂无油沙拉酱的做法步骤图 第6张

  6. 沙拉酱用来涂面包、拌沙拉什么的都可以，喜欢稀点的就减5克面粉，喜欢稠点的就加5克～重点是好吃又没有罪恶感🤪！（沙拉酱颜色取决于蛋黄的颜色，方子的成品大概有245克左右，放凉后密封冷藏可以放两个星期左右）

    熟蛋低脂无油沙拉酱的做法步骤图 第7张
Tags：低脂 熟蛋 无油 沙拉酱
猜你喜欢
微熟蛋沙拉酱&大豆沙拉酱（健康低卡）食谱大全及做法，烹饪好吃的微熟蛋沙拉酱&大豆沙拉酱（健康低卡）方法 无油低脂‼️没有沙拉的鸡蛋土豆泥沙拉‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂‼️没有沙拉的鸡蛋土豆泥沙拉‼️方法 自制沙拉酱（熟蛋无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制沙拉酱（熟蛋无油）方法 无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱方法 正宗美味的快手低脂熟蛋版沙拉酱怎么做 低脂沙拉酱如何做才美味，怎么做低脂沙拉酱简单又好吃 低脂无油的蛋黄酱蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油的蛋黄酱蔬菜沙拉方法 低油低脂版清爽沙拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低脂版清爽沙拉酱方法 低脂无沙拉酱土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无沙拉酱土豆泥方法 无油熟蛋黄酱、卡仕达酱、沙拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无油熟蛋黄酱、卡仕达酱、沙拉酱方法
相关文章
正宗美味的快手自制低脂补钙沙拉酱（少油无蛋）怎么做 肉松小贝(低脂无油，自制肉松、沙拉酱)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松小贝(低脂无油，自制肉松、沙拉酱)方法 5分钟自制低脂沙拉酱（无蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟自制低脂沙拉酱（无蛋版）方法 不开火无油无碳水低脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的不开火无油无碳水低脂沙拉方法 低脂蔬菜沙拉(无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂蔬菜沙拉(无油版)方法 无油低热量蛋奶沙拉酱（卡仕达酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低热量蛋奶沙拉酱（卡仕达酱）方法 地道的无油沙拉酱怎么做,如何烹饪无油沙拉酱才更好吃 无油无沙拉酱的健康鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无沙拉酱的健康鸡蛋沙拉方法 简易低脂沙拉酱/酸奶沙拉酱/低脂酸黄瓜美乃滋食谱大全及做法，烹饪好吃的简易低脂沙拉酱/酸奶沙拉酱/低脂酸黄瓜美乃滋方法 熟沙拉酱如何做才美味，怎么做熟沙拉酱简单又好吃
热门文章
日式土豆沙拉蛋白卷❗️无盐无糖无油低脂美味食谱大全及做法，烹饪好吃的日式土豆沙拉蛋白卷❗️无盐无糖无油低脂美味方法 自制低脂豆腐蛋黄沙拉（无油，细腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制低脂豆腐蛋黄沙拉（无油，细腻）方法 低脂无油全熟嫩嫩嫩能量蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油全熟嫩嫩嫩能量蛋方法 减脂甜点必备~无油蛋奶沙拉酱&无油椰蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂甜点必备~无油蛋奶沙拉酱&无油椰蓉方法 喃猫版无油低脂蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的喃猫版无油低脂蔬菜沙拉方法 南瓜虾仁鸡蛋沙拉（无油无沙拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜虾仁鸡蛋沙拉（无油无沙拉酱）方法 Mi制低脂健康芒果沙拉酱无蛋奶vegan食谱大全及做法，烹饪好吃的Mi制低脂健康芒果沙拉酱无蛋奶vegan方法 无油低卡酸奶沙拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡酸奶沙拉酱方法 全蛋沙拉酱（熟蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋沙拉酱（熟蛋版）方法 低脂低油版沙拉酱的做法步骤详细图,操作简单味道好 牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）方法 自制低脂蛋黄（沙拉）酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制低脂蛋黄（沙拉）酱方法 无油沙拉酱如何做才美味，怎么做无油沙拉酱简单又好吃 低脂柠檬蛋黄沙拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂柠檬蛋黄沙拉酱方法 (无沙拉酱)宿舍低脂营养晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的(无沙拉酱)宿舍低脂营养晚餐方法
热门搜索
蜂蜜柠香烧鸡翅 玩面 增食记 芝士爆浆猪排 料足味鲜 双丝拌 平崎 潮汕甜果 简易快速生煎花卷 杂七杂八炒饭 贫皿 测评 简单版辣炒海鲜 丝瓜蟹蛋黄豆腐 鸡蛋 甘醇韭菜酱淋肉片 家常菜～炒菜花 Zrou秘制意面 香辣毛毛鱼 奇巧 蒜香煎三文鱼 爽口好口感蛋炒饭 芦笋腊肠意面 第一成功闽南炸枣 多层油酥饼 胡萝卜鲜虾饺子 杏磅 杂拌儿虾仁 好吃的～蛋饼哦 桃汁苏打水 宝宝版本 sp2019 法式马卡龙自用 电饭锅焗鸡块 自制乌发膏 超简单茶冻 卡酸 杂食记╭╯3╰╮ 湖北珍珠丸子 凝酱 视频菜谱鸡丝凉面 割包发烧友 葱香涨 绝对鲜美 空气炸锅●鸡叉骨 裸体花生 汤圆网红吃法合集 Uygur
推荐内容
无油版沙拉酱/蛋黄酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版沙拉酱/蛋黄酱方法 牛油果鸡蛋低脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋低脂沙拉方法 自制沙拉酱（熟蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制沙拉酱（熟蛋）方法 自制沙拉酱（低脂低糖蛋黄酱）新手详细版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制沙拉酱（低脂低糖蛋黄酱）新手详细版方法 减脂快手无沙拉酱版沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手无沙拉酱版沙拉方法 低脂低油低盐低卡的减脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低油低盐低卡的减脂沙拉方法 16道低脂沙拉酱-基础油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的16道低脂沙拉酱-基础油醋汁方法 半熟沙拉之酱油白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的半熟沙拉之酱油白菜方法 超低脂超健康的沙拉酱沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超低脂超健康的沙拉酱沙拉方法 无蛋沙拉酱如何做才美味，怎么做无蛋沙拉酱简单又好吃 低脂蛋黄沙拉酱（ref. 萧潇）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂蛋黄沙拉酱（ref. 萧潇）方法 无花果牛油果低脂蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果牛油果低脂蔬菜沙拉方法 减脂三明治，无油蛋无沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂三明治，无油蛋无沙拉方法 高颜值低脂沙拉——藜麦沙拉图解 16道低脂沙拉酱-芥末油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的16道低脂沙拉酱-芥末油醋汁方法 无油无糖无蛋快手沙拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无蛋快手沙拉酱方法
最近更新
  • 小黄家的独门鸡翅
  • 脏脏榛果吐司🍫浓郁巧克力风味·味蕾碰撞
  • 减脂版抹茶草莓大福
  • 朴素的糖桂花
  • 浓郁可乐鸡翅
  • 天使之泪鸡尾酒
  • 极简排叉
  • 年夜饭-2019
  • 宝宝辅食土豆，胡萝卜，鱼泥
  • 家常豉油鸡
  • 火腿烘蛋
  • 秋天的味道——炒红果
  • 土豆胡萝卜丝芝麻软饼
  • 法式软糖
  • 蒸红薯饼+迷你烤薯饼
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.