又低卡路里又不为难嘴巴的健身餐，就是这个！
连我家教练都夸哦～
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用料
| 鸡肉串 | 2串（约150克） |
| 虾 | 4只 |
| 生菜 | 8片 |
| 西蓝花 | 3-5朵 |
| 秋葵 | 2根 |
| 黄瓜 | 1/2根 |
| 圣女果 | 5个 |
| 油醋汁 | 适量 |
鸡肉沙拉（健身餐）的做法
准备蔬菜。沙拉的蔬菜可以按照自己喜欢的组合，我个人一般就是生菜或者芝麻菜、蕃茄、黄瓜、胡萝卜、西蓝花一类常见的，口感都很不错
西蓝花剥小朵，汆水煮熟，如果有胡萝卜也需要这样煮熟
虾我用的泰国香虾，熟冻的，直接解冻后剥壳就可以了，很方便，口感也比较Q弹回甜，如果是生虾白灼煮熟就好
鸡肉串不用解冻，直接微波炉中高火烤2～3分钟（微波炉品牌不同功率不同，时间也不同，可以先烤2分钟试试，不要烤过了鸡肉老了不好吃）
如果没有微波炉用锅煎也可以，5分钟左右，不用放太多油，鸡肉本身有肉汁很香
生菜撕碎打底，然后摆入番茄、黄瓜、秋葵，最后一层摆西蓝花，鸡肉串取下来，再放入虾
最后再撒上黑胡椒粒，这是点睛之笔哦
如果健身就不要配沙拉酱或者千岛酱之类的，可以用油醋汁，也很清爽美味
怎么样？是不是色香味俱全呢？
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