口蘑秋葵枸杞浓汤

特点：
鲜
养生
补肾
养胃
人间美味

用料  

口蘑秋葵枸杞浓汤的做法  

1. 切菜
   口蘑大的切成小块
   小的保留
   中间的芯可以留着炖汤

2. 秋葵切丁

3. 先把小的放进去
   先煎开口一面一分钟
   再翻面煎至出水

4. 像这样
   可以尝两个，加上汤汁一起放口里，非常美味

5. 这

6. 捞起来

7. 煎出水

8. 放秋葵和其余食材
   加蚝油，鸡精

9. 一会儿后加枸杞
   快熟时加盐（因为盐里面含有碘，高温会破坏其营养成分）

10. 成了

11. 最后记得洗锅，因为下次做饭时就不用洗锅了，而且热锅容易洗干净，养成良好习惯

小贴士

口蘑的芯可以提前炒一下放进去
汤还可以做面汤