天贝作为大豆王者,口感似植物肉,富含维生素b12和蛋白质,天贝是大豆发酵食品,第一次吃有一股难以接受的味道,但是充分调味后就很好吃啊!
和蒜苗青豆炒在一起,我喜欢加上拉差酱,就超级下饭了!
用料
蒜苗 | 一把 |
青豆 | 一杯/一小碗 |
天贝 | 100克 |
酱油 | 2汤匙 |
蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法
蒜苗切段,天贝切小块
青豆焯熟
锅中加少量油,放入天贝炒至金黄
放入青豆一起煸炒片刻
加蒜苗煸炒至快熟透
加入两汤匙生抽酱油调味,继续翻炒一会儿就可以出锅了,出锅前尝一下味道,太淡就加点盐。
小贴士
很简单的下饭菜,出锅前一定要尝味道哦!