![孕妇藕粉如何做才美味，怎么做孕妇藕粉简单又好吃]( "孕妇藕粉如何做才美味，怎么做孕妇藕粉简单又好吃")
发表于：11-05
单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃...
![孕妇早餐15W的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇早餐15W的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-15
新手孕妇用料鸡蛋1枚酸奶1杯孕妇早餐15W的做法保证每天牛奶鸡蛋，鸡蛋变着花样吃～...
![孕妇版鲫鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇版鲫鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-17
个人喝了孕吐得到一定缓解，而且有营养，有益无害用料鲫鱼2条姜片适量盐少量孕妇版鲫鱼汤的做法新鲜鲫鱼，杀好，洗净。清水按需要，姜片适量，不排斥可以多放一些，姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿...
![月子菜——肚煲鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "月子菜——肚煲鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-25
最高大上的做法是做成肚包鸡，一只猪肚包裹整鸡的菜肴，但是我觉得整只猪肚还是要切开，不如直接切开吃的方便了。猪肚是产妇“收肚子”的食疗食材，猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，适用于气血虚损、...
![营养均衡的备孕汤—什锦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的备孕汤—什锦汤方法]( "营养均衡的备孕汤—什锦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡的备孕汤—什锦汤方法")
发表于：03-07
豆腐78%的脂肪是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称，豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。芋头中含有天然的多糖类高分子植物胶体，可以...
![最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）方法]( "最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）方法")
发表于：11-04
怀孕之后的对调料的使用非常敏感，热性调料都不敢放，牛腩一般都要花椒八角十三香等调料，为了baby尝试了一下减少这些调料，结果味道也不错。用料牛腩400g萝卜250g，爱吃萝卜多点大蒜适量，切段，取...
![最简单的孕妇零食-烤馒头干食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的孕妇零食-烤馒头干方法]( "最简单的孕妇零食-烤馒头干食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的孕妇零食-烤馒头干方法")
发表于：12-05
孕妇饿的时候可真是闹心,外面买的零食不敢吃，有时忘了周末做饼干，就临时想起烤馒头干啦！用料馒头1个芝麻盐儿少量最简单的孕妇零食-烤馒头干的做法馒头去皮，切片。有皮烤出来吃着扎嘴。改...
![鸡汤燕窝 孕妇养血安胎食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤燕窝 孕妇养血安胎方法]( "鸡汤燕窝 孕妇养血安胎食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤燕窝 孕妇养血安胎方法")
发表于：01-01
此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。用料燕窝5g石莲子5g川续断5g菟丝子5g鸡阿胶8g鸡汤燕窝孕妇养血安胎的做法燕窝泡...
![月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）方法]( "月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）方法")
发表于：04-06
此汤品被称为女人都该喝的一碗好汤，除生产后的宝妈宜食用外，亦适合大部分人食用哦。赶紧动手做起来吧。用料主料：乌鸡、山药、大枣辅料：枸杞、盐、美即酱油月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）的...
![豆笋黄花排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豆笋黄花排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-22
从怀孕到现在，吃了好几十斤豆笋。个人觉得这个豆笋黄花排骨汤可以催奶哟，想购买豆笋的可以加我微信guoguo2015127.用料豆笋120克排骨200克黄花25克料酒小葱姜片豆笋黄花排骨汤的做法豆笋...
![章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）方法]( "章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）方法")
发表于：09-10
这款汤是我们广东人家家户户都会煲的家常老火汤~功效：滋阴補虚补身，补血养血，安胎通乳~味道：简直就无敌香浓！广东汤是可变的～😘☘️如果加猪手和花胶（鱼胶），就特别适合美容润肤和孕妇产妇食~☘️如...
![「10分钟系列」白萝卜豆腐圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「10分钟系列」白萝卜豆腐圆子汤方法]( "「10分钟系列」白萝卜豆腐圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「10分钟系列」白萝卜豆腐圆子汤方法")
发表于：11-19
俗语道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。冬天，尤其是北方，本地产的时令蔬菜很少，不外乎白菜、土豆和萝卜几种，而这些菜却也是最适合冬天的。豆腐圆子汤，不仅适合普通人，更适合准妈，清淡可口，而且...
![孕妇菜---花胶炆猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇菜---花胶炆猪脚方法]( "孕妇菜---花胶炆猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇菜---花胶炆猪脚方法")
发表于：11-12
女儿的孕期，喝不下花胶汤，就想了做这款菜！满满的胶原蛋白！用料猪脚1只花胶4-5只姜5片八角、草果、果皮适量独蒜1只冰糖少许料酒一小勺葱少许盐、蚝油适量生抽、老抽1：1孕妇菜---花胶炆猪脚...
![平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来食谱大全及做法，烹饪好吃的平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来方法]( "平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来食谱大全及做法，烹饪好吃的平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来方法")
发表于：11-23
最近研究小米，我觉得这粮食太神奇了，高配海参，低配鸡蛋、红糖，可以和海鲜、肉融合，也可以搭配蒜蓉，白糖、咸盐。贫苦时期，拿米油愣是喂活了宝宝。富饶时养胃安神。说了这么多，其实我最近减肥，胃...
![孕妇版卤猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇版卤猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-12
之所以是孕妇版卤猪蹄，是因为大部分卤猪蹄都会加入茴香，八角，香叶，料酒等热性食材，而孕妇最好少吃热性食材，但是又想吃香喷喷的卤猪蹄怎么办？我就用最简单的几样食材搞定啦！用料猪蹄半个姜若干...
![红焖猪脚黄豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红焖猪脚黄豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-11
#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#猪脚与黄豆，原来很搭~~猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富，二者相结合，既能美容养颜，又能补钙强身。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜，猪脚的皮与筋Q弹筋道，肉质却软烂易嚼，黄...
![孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤方法]( "孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤方法")
发表于：09-07
本身作为一名孕妇，医生建议多喝汤水，少吃油盐，吃鱼对宝宝好，自己本身也喜欢，那就自己做吧。用料鲫鱼2小条豆腐西红柿1个盐香菜孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法准备食材，鲫鱼每面划三刀（方便入味...
![月子菜——桃胶银耳冰糖炖食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜——桃胶银耳冰糖炖方法]( "月子菜——桃胶银耳冰糖炖食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜——桃胶银耳冰糖炖方法")
发表于：12-02
桃胶这两年很流行啊，是桃树树干上的分泌物，一到夏天，就看到桃树干上一骨朵一骨朵的琥珀般凝结物，但是只有桃树的树胶可以吃哦，桃胶可做咸味也可做甜味，本身没有什么味道，辅菜什么滋味桃胶也会...
![清爽红三剁如何做才美味，怎么做清爽红三剁简单又好吃]( "清爽红三剁如何做才美味，怎么做清爽红三剁简单又好吃")
发表于：12-14
夏季蔬菜很多，这时候的瓜果可以适当多吃些，西红柿、黄瓜、辣椒都是自然成熟的。红三剁是知名度最高的几道云南家常菜之一，在我心目中，可以排进下饭菜前三名。在本就容易没有胃口的夏季，如果...
![月子菜——海底椰榴莲薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜——海底椰榴莲薏米汤方法]( "月子菜——海底椰榴莲薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜——海底椰榴莲薏米汤方法")
发表于：11-24
这道月子食谱结合了中国南部和东南亚口味及产后妇女饮食习俗，使用了榴莲壳与核、海底椰和薏米仁炖煮。一只榴莲三只鸡，滋补效果可见一斑，榴莲肉上火，而榴莲壳降火解滞，去胃寒，用于熬制泰国妇...
![孕妇餐：牛腩肉煮土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐：牛腩肉煮土豆方法]( "孕妇餐：牛腩肉煮土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐：牛腩肉煮土豆方法")
发表于：11-13
用料牛腩土豆洋葱山药辣椒孕妇餐：牛腩肉煮土豆的做法各种菜清洗去皮切块备用倒橄榄油，先爆香洋葱后，加入土豆，胡萝卜煸炒一会加已煮熟的牛腩，辣椒成品...
![月子菜——麻油腰花食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜——麻油腰花方法]( "月子菜——麻油腰花食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜——麻油腰花方法")
发表于：11-26
产妇月子里，麻油鸡、麻油猪肝和麻油腰花都是大补的菜肴，讲究的台湾人会在月子第一二周吃麻油猪肝和麻油腰花，排水补血，第三周才吃麻油鸡来滋补，否则容易长脂肪。月子菜要用胡麻油和米酒来烹...
![孕产妇补血益气豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇补血益气豆浆方法]( "孕产妇补血益气豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇补血益气豆浆方法")
发表于：07-15
不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡...
![孕妇早餐14W+6食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐14W+6方法]( "孕妇早餐14W+6食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐14W+6方法")
发表于：11-15
新手孕妇用料紫薯1只无油炒牛奶鸡蛋1枚燕麦粥小半碗南瓜小半碗牛奶小半杯孕妇早餐14W+6的做法黑胡椒手一抖放多了，就配着燕麦吃，冲冲淡。...
![客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法方法]( "客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法方法")
发表于：09-05
客家米酒，想过去定是非常多朋友的喜好。米酒补气养血，不仅是男士的佳酿，而且是女性朋友非常好的一款美食。米酒不仅可以直接喝，还可以做成各种各样的美食营养菜。米酒美容，丰胸那可是名气响...
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