可用於心脾兩虛,心悸,失眠健忘,食少便溏,氣虛血少,脣於色淡,神疲乏力,下肢浮腫等症的輔助食療。
用料
桂圓紅棗粥(易做)的做法
把紅棗 桂圓去核,紅棗切條狀備用
大米洗淨入高壓鍋煮 (比平時煮稀飯的水少一些)
把紅棗和桂圓放入碗中加入自來水(水量根據粥的稀度決定),在電磁爐上慢燉
等紅棗和桂圓燉出味道,將它倒入已煮好的粥中 加入紅糖攪拌
小貼士
紅棗桂圓煮出香味就可以 煮太久不好吃