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無油燜雞翅

欄目: 減肥食譜 / 發佈於: / 人氣:3.26W
無油燜雞翅的做法步驟圖，無油燜雞翅怎麼做好吃

減肥也想吃雞翅

用料  

雞翅 6個
醬油 2勺
辣椒醬 1勺
水 半碗

無油燜雞翅的做法  

  1. 這是我用到的調料。先把醬汁按照比例調好留作備用

    無油燜雞翅的做法步驟圖，無油燜雞翅怎麼做好吃 第2張

  2. 先給雞翅打花刀。把鍋洗乾淨擦乾淨，把雞翅放鍋裏（小火）煎至兩面金黃煎出雞油（此步驟不用放油！！！！）

  3. 後，下調好的醬汁，開中或大火燜至收汁即可

小貼士

醬汁我這次有放一小匙味精調味
後面燜的時候感覺不夠香，就放了半勺孜然粉提香
偷偷的放，不要讓別人看到了，嘻嘻

Tags：無油 雞翅 好吃 無油燜雞翅
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