女兒最近長胖了說要減肥,又嫌棄學校的蔬菜太油了,讓我給她帶午餐,有考慮到明年要大學聯考了,所以在食材選擇上動動腦筋了。
用料
女兒的中午便當1的做法
橄欖油黑胡椒沙拉,配照燒雞腿,搭配主食三米(黑米,大米,野米)小鵪鶉鹹蛋飯糰
米飯預約煮熟