貝貝南瓜菠菜烘蛋🥘

不想炒菜時偷懶的晚餐做法，簡單方便，口味豐富～看到有做貝貝南瓜烘蛋也有菠菜烘蛋，兩個都想有怎麼辦？自己動手試試咯，嘻嘻！🙈
本來隨意的一做，好友要詳細教程，就有了我的下廚房第一個菜譜！🥘

用料  

貝貝南瓜菠菜烘蛋🥘的做法  

1. 各種食材洗淨，貝貝南瓜切片、菠菜切段、小番茄對半切備用～

2. 因貝貝南瓜烤制時間久可以先在烤箱烤10分鐘或者上鍋蒸10分鐘！
   這裡我是烤箱烤制！貝貝南瓜切好的片加少量橄欖油（其他油也可）黑胡椒、鹽拌勻後均勻碼在派盤裡（提前鋪好油紙），這裡用焗烤盤、鑄鐵鍋皆可！烤箱200℃烤10分鐘！烤的過程中，炒鍋裡適量油把菠菜炒軟！（如果有洋蔥、口蘑等食材也在這裡一起炒軟）

3. 炒好的菠菜均勻鋪在貝貝南瓜上面。兩個雞蛋加入適量鹽，黑胡椒後打撒，再加入牛奶混合好後慢慢倒入，擺好番茄，撒上羅勒、馬蘇裡拉乳酪，放入預熱好的烤箱200℃烤20-25分鐘。
   各人烤箱不同，溫度、時長可自行調節！

4. 鏘鏘鏘～營養又美味的晚餐來了～來餵你一口呀🤭

5. 南瓜自帶甜味，粉粉糯糯，蔬菜豐富了口感，還有滑嫩的蛋和拉絲的乳酪～

6. 你不來一口麼😏

小貼士

這個菜譜很靈活，可以根據自己喜好來做想要的口味！
喜歡吃肉來點培根或雞胸肉（雞胸肉切小塊提前用料酒，醬油，黑胡椒醃製10分鐘），稍微炒變色即可！
喜歡蔬菜多的可加土豆，口蘑，彩椒，蘆筍，炒軟即可！
喜歡水果的還可加入牛油果！
喜歡粗糧的還可在牛奶雞蛋液里加入燕麥片！
發揮無限想象～😎