每天用心為寶貝準備早餐,寶貝吃的開心,一天能量滿滿,幸福的每一個清晨,更是我持續的動力,喜歡的可人兒一起做起來吧
用料
能量 | 100 |
今日大學聯考,不重樣營養早餐繼續呈現的做法
小油餅卷煎雞蛋火腿生菜卷+去年做的糖醋蒜+蛋白粉(春季孩子長身體多補充蛋白質和營養素+時令水果櫻桃🍒維c含量很高哦)
白蘿蔔肉包子+糖醋蒜(開胃小菜)+蛋白粉+水果火龍果和龍眼
當地萵苣葉豆麵湯(不加油很清爽哦)+自己烤的紅糖玉米麵蛋糕+油煎花生+蛋白粉
小餛飩+肉沫豆腐+小爪果+小米玉米糊+水果
小貼士
春天孩子過敏,給補充的蛋白和營養素,每天早餐都是隨性拍的,沒有把營養素挑出來,小夥伴兒可以忽略營養素的部分哈
孩子成長的路上早餐也是不可缺少的一部分,更是增進家庭感情氛圍一個很好的切入點,一起做起來吧