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紅棗黑米燕麥營養米糊

欄目: 豆漿機食譜 / 釋出於: / 人氣:1.87W
紅棗黑米燕麥營養米糊的做法步驟圖

心血來潮，想喝米糊了。今早嘗試了紅棗味的，營養健康還方便！

用料  

紅棗 3顆
黑米，大米 50g
燕麥 30g
芝麻 30g

紅棗黑米燕麥營養米糊的做法  

  1. 黑米，大米，玉米碎浸泡一夜，量看自己，喜歡稠點的，可以多加點米哦

    紅棗黑米燕麥營養米糊的做法步驟圖 第2張

  2. 第二天早上，加上芝麻，燕麥，紅棗等(各種你想加的五穀哦)。然後，使用豆漿機的米糊功能，接下來就是等待過程。。。

  3. 豆漿機嘟嘟，米糊好了。倒入碗裡，加入蜂蜜調味，享用吧

小貼士

喜歡稠的，可以多加點米哦，其他用料自己隨意搭配

Tags：燕麥 米糊 營養 黑米 紅棗
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