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無油蒜香烤雞塊

欄目: 烤箱食譜 / 釋出於: / 人氣:2.71W
無油蒜香烤雞塊的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料  

雞胸 1塊
土豆 半個
雞蛋 1個
蒜 4瓣
黑椒 少許
生抽 1勺

無油蒜香烤雞塊的做法  

  1. 雞胸切小塊，放攪拌機打碎

    無油蒜香烤雞塊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張

  2. 土豆蒸熟放進攪拌機，打一個雞蛋和雞胸一起攪打勻

    無油蒜香烤雞塊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張

  3. 肉攪上勁以後加入蒜，生抽，黑椒攪勻盛出

    無油蒜香烤雞塊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張

  4. 放進烤盤整理好形狀，我做的大約5X3釐米一個

    無油蒜香烤雞塊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張

  5. 烤箱170度20分鐘

    無油蒜香烤雞塊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張

  6. 搭配番茄醬更好吃

    無油蒜香烤雞塊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張

  7. 蒜香濃郁，無油低卡

    無油蒜香烤雞塊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張
Tags：無油蒜香烤雞塊 好吃 無油 烤雞
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