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無油無糖能量棒

欄目: 料理機食譜 / 釋出於: / 人氣:2.58W
無油無糖能量棒的做法步驟圖，怎麼做好吃

無油無糖能量棒
春暖花開，出門在外，給寶寶帶上幾根能量棒，橫掃飢餓！
適合1歲以上寶寶。

用料  

即食燕麥 50g
香蕉 1根
奶粉 5g
蔓越梅黑加侖 10g
核桃花生亞麻籽 30g

無油無糖能量棒的做法  

  1. 堅果和果乾可以隨意搭配，奶粉是為了增加甜度，也可以換成糖。

    無油無糖能量棒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張

  2. 香蕉碾成泥，越細越好。

    無油無糖能量棒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張

  3. 堅果放料理機打碎。

    無油無糖能量棒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張

  4. 所有材料放一起混合攪拌。

    無油無糖能量棒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張

  5. 攪拌至比較粘稠的狀態。

    無油無糖能量棒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張

  6. 預熱烤箱，鋪到烤盤中，160度，時間根據鋪的厚度調整，5毫米用了30分鐘。因為所有食材都是熟的，所以烤至微幹即可。

    無油無糖能量棒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張

  7. 放涼後切塊密封儲存。

    無油無糖能量棒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張

小貼士

（ps：堅果容易致敏，先少量嘗試看反應哈）

Tags：無油無糖能量棒 能量棒 無糖 好吃 無油
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