![紫薯花生銀耳豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫薯花生銀耳豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-08
純白的馬克杯……謝謝摯友用料銀耳2朵紫薯2個冰糖克清水克花生1小把糙米1小把紫薯花生銀耳豆漿的做法紫薯豆漿做法：兩小塊紫薯，提前蒸好，放涼後切小塊，一小把花生，一小把糙米，兩小朵銀耳，均提...
![紫薯銀耳豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫薯銀耳豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-20
健脾養胃用料紫薯20克銀耳6克黃豆30克清水500克冰糖適量紫薯銀耳豆漿的做法食材洗乾淨後泡一會兒再倒入破壁機裡按豆漿鍵20分鐘左右就👌...
![紫薯銀耳粥如何做才美味，怎麼做紫薯銀耳粥簡單又好吃]( "紫薯銀耳粥如何做才美味，怎麼做紫薯銀耳粥簡單又好吃")
發表於：06-30
煮銀耳粥的時候發現有沒吃完的蒸紫薯索性就放進去一起煮沒想到味道特別驚豔所以就又做了一次發個教程😊用料紫薯2個銀耳半朵紅棗10顆桂圓10顆左右紫薯銀耳粥的做法紅棗銀耳泡開洗淨，銀...
![地道的紫薯銀耳羹怎麼做,如何烹飪紫薯銀耳羹才更好吃]( "地道的紫薯銀耳羹怎麼做,如何烹飪紫薯銀耳羹才更好吃")
發表於：04-05
銀耳具有美容養顏的功效，隨著年紀增長，我們的膠原蛋白慢慢流失，一款平價親民的食品羹，可以補充人體的膠原蛋白👧，願我們做一個永遠年輕漂亮的女人🌹用料銀耳1朵紫薯1個冰糖30克枸杞15粒棗3...
![銀耳紫薯露如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯露簡單又好吃]( "銀耳紫薯露如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯露簡單又好吃")
發表於：03-25
美容養顏用料紫薯一小個銀耳一朵銀耳紫薯露的做法銀耳泡發，剪成小朵紫薯一個，切成小塊。放入豆漿機，加1000ml升清水，開五穀雜糧鍵。小貼士喜歡甜的可以加點蜂蜜，加蜂蜜等到稍微涼了再加哈，紫...
![銀耳紫薯粥如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯粥簡單又好吃]( "銀耳紫薯粥如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯粥簡單又好吃")
發表於：07-18
用料銀耳紫薯小米銀耳紫薯粥的做法銀耳提前泡發（我是前一天晚上泡的）銀耳撕成小塊，越小越好，這樣出膠快加入適量清水，大火燒開，轉小火慢燉紫薯去皮切小塊，放入料理機，加少量涼白開，選擇五穀模式...
![銀耳紫薯羹如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯羹簡單又好吃]( "銀耳紫薯羹如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯羹簡單又好吃")
發表於：02-13
清潤的糖水，寶寶便祕也可以煲點喝，做法很簡單的用料銀耳半朵紫薯1小個冰糖適量清水銀耳紫薯羹的做法銀耳泡發2小時，紫薯去皮切小粒，一起放燉盅，加適量水，隔水燉3小時燉好再加冰糖，蓋好蓋子燜...
![銀耳紫薯如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯簡單又好吃]( "銀耳紫薯如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯簡單又好吃")
發表於：05-16
用料銀耳1朵紫薯2個冰糖35克銀耳紫薯的做法銀耳泡水40分鐘撕開紫薯切塊涼水煮開放冰糖...
![紫薯銀耳羹如何做才美味，怎麼做紫薯銀耳羹簡單又好吃]( "紫薯銀耳羹如何做才美味，怎麼做紫薯銀耳羹簡單又好吃")
發表於：05-12
用料銀耳半朵紫薯兩個冰糖若干枸杞半袋紅棗8顆紫薯銀耳羹的做法紫薯切小塊，放一起煮，大火燒開轉小火燉20分鐘即可...
![豆漿-小米花生銀耳豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的豆漿-小米花生銀耳豆漿方法]( "豆漿-小米花生銀耳豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的豆漿-小米花生銀耳豆漿方法")
發表於：05-14
用料黃豆50-60克小米5-10克花生5-10克銀耳10-20克水1200克(可根據自己家的豆漿機說明書新增水量)豆漿-小米花生銀耳豆漿的做法黃豆，花生，小米用水浸泡一夜，撈洗乾淨，瀝去水分銀耳泡發，洗淨...
![地道的銀耳紫薯粥怎麼做,如何烹飪銀耳紫薯粥才更好吃]( "地道的銀耳紫薯粥怎麼做,如何烹飪銀耳紫薯粥才更好吃")
發表於：01-21
今日早餐～用料銀耳10g紫薯1個紅棗兩顆枸杞十顆銀耳紫薯粥的做法把銀耳泡發，紫薯切丁銀耳紫薯丁放入鍋中，加入適量的水煮熟後加入紅棗枸杞就OK了...
![紫薯銀耳如何做才美味，怎麼做紫薯銀耳簡單又好吃]( "紫薯銀耳如何做才美味，怎麼做紫薯銀耳簡單又好吃")
發表於：03-28
顏色很好看味道也不錯用料銀耳三分之一紫薯1個冰糖適量紫薯銀耳的做法將銀耳泡開，我用的是新鮮銀耳出膠比較快，紫薯切的一個，還有一些紅棗水沒過銀耳，新鮮的煮個10分鐘就出膠啦，煮開以後就...
![地道的紫薯銀耳糊怎麼做,如何烹飪紫薯銀耳糊才更好吃]( "地道的紫薯銀耳糊怎麼做,如何烹飪紫薯銀耳糊才更好吃")
發表於：01-26
家裡的破壁機已經束之高閣了，量少打不起來，聲音又太吵。收到新思特的mini破壁機，真是太愛了，顏色是粉嫩的紫色超級喜歡，一次一人份，聲音超級小，總之就是太喜歡了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎...
![銀耳紫薯湯如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯湯簡單又好吃]( "銀耳紫薯湯如何做才美味，怎麼做銀耳紫薯湯簡單又好吃")
發表於：11-22
養生之路漫漫~~用料新鮮銀耳半朵紫薯2個黃冰糖適量銀耳紫薯湯的做法新鮮銀耳去蒂，洗乾淨撕成小塊備用紫薯去皮切塊備用銀耳、紫薯放入鍋中，水淹過食材，加入適量黃冰糖，我用的電砂鍋高火燉3...
![紫薯銀耳薏仁花生粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯銀耳薏仁花生粥方法]( "紫薯銀耳薏仁花生粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯銀耳薏仁花生粥方法")
發表於：02-28
此粥不但有補脾開胃，強精補腎、滋陰潤肺、清熱祛溼的功效，更有益氣生血、美容養顏的作用，女性朋友們可以常吃。用料薏仁米1把幹銀耳掰約直接徑4、5cm的一坨紫薯1個花生仁1把清水適量冰糖...
![紫薯銀耳羹（豆漿機版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯銀耳羹（豆漿機版）方法]( "紫薯銀耳羹（豆漿機版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯銀耳羹（豆漿機版）方法")
發表於：10-30
豆漿機做銀耳太方便了，我家豆漿機帶預約功能，預約早晨起床的時間，坐等美味吧。用料紫薯1小塊銀耳1/4朵冰糖適量紫薯銀耳羹（豆漿機版）的做法銀耳泡發，紫薯蒸熟，冰糖適量，水適量，放入豆漿機中，選擇...
![豆漿-紫薯花生豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的豆漿-紫薯花生豆漿方法]( "豆漿-紫薯花生豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的豆漿-紫薯花生豆漿方法")
發表於：05-13
紫薯本身就有甜度，所以說磨好的豆漿不加白糖也是很好的用料黃豆約50克花生約10克紫薯約10克水1000-1200克（可檢視自家豆漿機說明書）豆漿-紫薯花生豆漿的做法黃豆花生用水浸泡一夜，淘洗乾淨...
![紫薯銀耳湯如何做才美味，怎麼做紫薯銀耳湯簡單又好吃]( "紫薯銀耳湯如何做才美味，怎麼做紫薯銀耳湯簡單又好吃")
發表於：03-04
增強免疫力，這道紫薯銀耳湯能夠提高肝臟解毒能力，值得一試！用料紫薯200克銀耳50克冰糖15克枸杞2克紫薯銀耳湯的做法提前將銀耳泡發將銀耳倒入鍋中，加入清水，中火熬煮30分鐘紫薯洗淨去皮，切成...
![宿舍養身 紫薯銀耳花生紅豆枸杞粥（無糖）食譜大全及做法，烹飪好吃的宿舍養身 紫薯銀耳花生紅豆枸杞粥（無糖）方法]( "宿舍養身 紫薯銀耳花生紅豆枸杞粥（無糖）食譜大全及做法，烹飪好吃的宿舍養身 紫薯銀耳花生紅豆枸杞粥（無糖）方法")
發表於：05-02
經期在宿舍自己準備這些食材都是可以存放的很方便沒有放糖我覺得已經挺甜的了！用料銀耳1/4朵紫薯1個枸杞20-40粒花生適量紅豆適量紅棗兩顆宿舍養身紫薯銀耳花生紅豆枸杞粥（無糖）的做法紅...
![紫薯花生漿如何做才美味，怎麼做紫薯花生漿簡單又好吃]( "紫薯花生漿如何做才美味，怎麼做紫薯花生漿簡單又好吃")
發表於：04-27
紫薯裡面含有一種叫做黏液的蛋白，它可以幫助並且預防人體內部的膠原病發生，因此就可以提高人體的免疫力。其實很多的食物都是具有防癌抗癌的，只是人們都不重視，這紫薯裡面含有硒、鐵等元素...
![養生銀耳番薯黑豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的養生銀耳番薯黑豆漿方法]( "養生銀耳番薯黑豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的養生銀耳番薯黑豆漿方法")
發表於：04-15
秋燥來襲，忙碌的早晨，來一杯養生熱飲，讓腸胃暖起來，面板潤起來，頭髮亮起來，身體棒起來，給面板乾燥、便祕、脫髮、亞健康說拜拜。放入豆漿機，在洗臉刷牙化妝完畢的同時，一杯熱騰騰的養生銀耳番薯...
![紫薯銀耳杏仁豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫薯銀耳杏仁豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-01
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。銀耳子實體純白至乳白色，直徑5～10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳味甘...
![養生銀耳番薯黑豆滑漿食譜大全及做法，烹飪好吃的養生銀耳番薯黑豆滑漿方法]( "養生銀耳番薯黑豆滑漿食譜大全及做法，烹飪好吃的養生銀耳番薯黑豆滑漿方法")
發表於：04-15
秋燥來襲，忙碌的早晨，來一杯養生熱飲，讓腸胃暖起來，面板潤起來，頭髮亮起來，身體棒起來，給面板乾燥、便祕、脫髮、亞健康說拜拜。放入豆漿機，在洗臉刷牙化妝完畢的同時，一杯熱騰騰的養生銀耳番薯...
![紫薯花生豆漿（vitamix版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯花生豆漿（vitamix版）方法]( "紫薯花生豆漿（vitamix版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯花生豆漿（vitamix版）方法")
發表於：01-16
方子來自：羽萱的媽媽用料去皮蒸熟的紫薯120克去皮蒸熟的花生80克飲用水750克紫薯花生豆漿（vitamix版）的做法高速打4-5分鐘...
![花生銀耳漿如何做才美味，怎麼做花生銀耳漿簡單又好吃]( "花生銀耳漿如何做才美味，怎麼做花生銀耳漿簡單又好吃")
發表於：07-09
今天發現小Tre還沒有吃過豆類給他直接吃豆明顯是不現實的所以只能打豆漿啦然後我覺得加入銀耳也不錯寶寶吃銀耳對身體也挺好的所以就一塊打了而且這種無難度不復雜的食譜特別適合忙碌...
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