![上湯綠豆苗如何做才美味，怎麼做上湯綠豆苗簡單又好吃]( "上湯綠豆苗如何做才美味，怎麼做上湯綠豆苗簡單又好吃")
發表於：04-06
娃的觀察日記，豆苗成長記，從泡種，出苗……歷時7天，長勢喜人的豆苗，正好配上排骨湯，可以做一道簡單的上湯豆苗，完美！用料豆苗300克皮蛋2個火腿腸1根排骨湯500ml大蒜2瓣薑片3片雞精少許鹽少許花...
![上湯豆苗/瓜苗的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "上湯豆苗/瓜苗的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-08
吃膩了葉子菜可以試試吃豆苗瓜苗~口感很棒用料豆苗/瓜苗克皮蛋個上湯豆苗/瓜苗的做法1.爆蒜，豆苗倒入翻炒2.斷生後加水，沒過豆苗，放入皮蛋3.耗油（或者生抽，鹽🧂調味）1.蓋蓋悶煮收汁出鍋...
![上湯豆苗菜如何做才美味，怎麼做上湯豆苗菜簡單又好吃]( "上湯豆苗菜如何做才美味，怎麼做上湯豆苗菜簡單又好吃")
發表於：06-07
豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豆苗中含有較為豐富的纖維素，可以防止便祕，有清腸作用。用料豆苗300g豬瘦肉100g油適量鹽適量大蒜適...
![上湯油菜苗如何做才美味，怎麼做上湯油菜苗簡單又好吃]( "上湯油菜苗如何做才美味，怎麼做上湯油菜苗簡單又好吃")
發表於：10-08
用料油克油菜棵鹽克上湯油菜苗的做法蔥薑蒜切末。鹹鴨蛋切粒。鍋內水燒開。淋少許油。放入菠菜苗煮3分鐘。出鍋鍋冷水降溫備用熱鍋涼油放蔥薑蒜末炒香即可放入鹹鴨蛋降低國內溫度。要...
![地道的上湯南瓜苗怎麼做,如何烹飪上湯南瓜苗才更好吃]( "地道的上湯南瓜苗怎麼做,如何烹飪上湯南瓜苗才更好吃")
發表於：10-21
上湯南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2個，瘦肉50克，枸杞5克，鹽10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油適量，蒜4瓣用料南瓜苗500克上湯南瓜苗的做法上湯南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2個，瘦肉50克，枸杞5克，鹽10克，白...
![上湯豆苗🌱如何做才美味，怎麼做上湯豆苗🌱簡單又好吃]( "上湯豆苗🌱如何做才美味，怎麼做上湯豆苗🌱簡單又好吃")
發表於：02-11
封城了感覺一下子又回到了在國外的時候，去菜市場搶菜的時候買了一大把豆苗，昨天火鍋沒吃完，趕緊今天做個上湯豆苗，又鮮又嫩～用料豆苗一大把蒜3瓣皮蛋3個姜1塊鹽適量白胡椒粉適量糖1點點濃湯...
![快手滾湯“豆苗上湯”食譜大全及做法，烹飪好吃的快手滾湯“豆苗上湯”方法]( "快手滾湯“豆苗上湯”食譜大全及做法，烹飪好吃的快手滾湯“豆苗上湯”方法")
發表於：10-27
用料豆苗克皮蛋個油克鹽克蒜瓣姜快手滾湯“豆苗上湯”的做法豆苗洗乾淨準備好皮蛋準備好火腿粒大蒜薑片準備好雞蛋🥚2個先把薑片大蒜小洋蔥圈爆香爆香大蒜薑片小洋蔥圈就放進煲開的水...
![🔥上湯豆苗如何做才美味，怎麼做🔥上湯豆苗簡單又好吃]( "🔥上湯豆苗如何做才美味，怎麼做🔥上湯豆苗簡單又好吃")
發表於：09-19
愛吃青菜的寶寶必須學會的一道菜，有肉香，有湯喝，清爽解膩的一道菜！用料豆苗500克肉末少許香菇2朵姜2片鹽1勺蒜2瓣🔥上湯豆苗的做法買回來的豆苗切去根部，太長了切長段香菇清洗後切片加水煮...
![從豌豆到上湯豌豆苗食譜大全及做法，烹飪好吃的從豌豆到上湯豌豆苗方法]( "從豌豆到上湯豌豆苗食譜大全及做法，烹飪好吃的從豌豆到上湯豌豆苗方法")
發表於：12-09
豆苗的生長過程好治癒，都給我種起來😁用料水培豆苗幹豌豆200克雙層瀝水籃2-3個水上湯豆苗豆苗上面水培出來的量皮蛋（切小塊備用）2-3個火腿（或瘦肉）切絲100克蒜1-2瓣高湯1碗從豌豆到上湯豌豆...
![上湯豆苗如何做才美味，怎麼做上湯豆苗簡單又好吃]( "上湯豆苗如何做才美味，怎麼做上湯豆苗簡單又好吃")
發表於：11-28
用料豆苗皮蛋薑絲蒜片枸杞上湯豆苗的做法豆苗清洗瀝乾水分。皮蛋切小塊。枸杞稍微浸泡清洗。油熱爆香薑絲，蒜片，放皮蛋稍稍煎炒一下，倒入適量水煮開，下豆苗，枸杞，放鹽，雞粉，胡椒粉調味，待豆苗煮...
![上湯豆苗（家庭版）食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豆苗（家庭版）方法]( "上湯豆苗（家庭版）食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豆苗（家庭版）方法")
發表於：02-22
用料豌豆豆苗適量皮蛋2個火腿腸1根薑片2片鹽適量油適量雞精5-6粒上湯豆苗（家庭版）的做法豆苗洗淨濾幹水分備用火腿腸，皮蛋薑片切好備用油熱下皮蛋和火腿腸，炒至皮蛋起皺，加水加鹽，煮開，倒入備...
![瓜苗上湯如何做才美味，怎麼做瓜苗上湯簡單又好吃]( "瓜苗上湯如何做才美味，怎麼做瓜苗上湯簡單又好吃")
發表於：02-11
瓜苗上湯這道菜在一些農莊或小吃店經常能吃到，是用南瓜苗尾後約30~40公分那一小段較嫩部分為最佳食材，把表皮的纖維根莖撕掉，配以肉絲、皮蛋就可煮成一道清香鮮美的上湯。也可以用蒜茸一...
![上湯南瓜苗如何做才美味，怎麼做上湯南瓜苗簡單又好吃]( "上湯南瓜苗如何做才美味，怎麼做上湯南瓜苗簡單又好吃")
發表於：06-18
印象中，好像只有兩廣人比較愛吃南瓜苗和南瓜花。北方人比較愛吃南瓜？？因為南瓜葉梗都很多毛毛，處理不乾淨，吃起來口感很差，這也是好多人從沒吃過或者吃過一次就不想吃第二次。但在我們那地方...
![上湯豆苗（簡單版）食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豆苗（簡單版）方法]( "上湯豆苗（簡單版）食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豆苗（簡單版）方法")
發表於：01-06
用料豆苗適量皮蛋1個火腿蒜頭、鹽、油、雞精、胡椒粉上湯豆苗（簡單版）的做法蒜蓉切成小粒，火腿和皮蛋切成丁；熱鍋放入油，放入蒜頭煸香，倒入肉沫、火腿、皮蛋翻炒。把剛才煮豆苗的水倒入鍋裡，...
![上湯豆苗，萬物皆可上湯食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豆苗，萬物皆可上湯方法]( "上湯豆苗，萬物皆可上湯食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豆苗，萬物皆可上湯方法")
發表於：11-14
用料豆苗200克皮蛋2個鹽5克蒜1瓣薑片1片胡椒粉少許上湯豆苗，萬物皆可上湯的做法瘦肉切成肉糜，用酒，一點鹽，生粉醃製10分鐘左右皮蛋切小塊，不要太碎起油鍋，下蒜粒，薑片爆香煸炒肉糜，半生後，下皮...
![嘴角上揚的上湯豆苗食譜大全及做法，烹飪好吃的嘴角上揚的上湯豆苗方法]( "嘴角上揚的上湯豆苗食譜大全及做法，烹飪好吃的嘴角上揚的上湯豆苗方法")
發表於：05-02
上湯豆苗，簡單易學，簡單5分鐘之內就可以做好，味道好，吃了讓你嘴角上揚😊用料豆苗1盒皮蛋2個鹽適量火腿半個耗油適量蔥花5根油適量嘴角上揚的上湯豆苗的做法準備2個皮蛋，半個火腿，切丁或者按...
![上湯浸豆苗如何做才美味，怎麼做上湯浸豆苗簡單又好吃]( "上湯浸豆苗如何做才美味，怎麼做上湯浸豆苗簡單又好吃")
發表於：07-06
特別簡單快手的一道菜，快學起來吧。用料豆苗200克皮蛋2個草菇100克蒜適量油鹽上湯浸豆苗的做法將所有材料準備好將白菇洗淨切好，皮蛋也切好。以適口大小為準。熱鍋，將蒜頭爆香。先下白菇，...
![上湯豌豆苗 鮮美食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豌豆苗 鮮美方法]( "上湯豌豆苗 鮮美食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豌豆苗 鮮美方法")
發表於：03-02
自己買的種子發的芽苗菜。用料豆苗適量鴨蛋1個鹽1.5克蒜3瓣姜1片味精1克上湯豌豆苗鮮美的做法豌豆芽洗乾淨焯水大概2-3分鐘，撈出。蒜末，薑末炒香，蒜變成金黃色，加一碗水，把鹹鴨蛋切碎，放入，加...
![上湯豆苗（簡易版）食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豆苗（簡易版）方法]( "上湯豆苗（簡易版）食譜大全及做法，烹飪好吃的上湯豆苗（簡易版）方法")
發表於：08-17
用料豆苗250克皮蛋1個姜3-4片蒜2瓣雞蛋黃（高湯/濃湯寶）1個油、鹽、胡椒粉、雞精適量上湯豆苗（簡易版）的做法姜、蒜切片；皮蛋去殼切塊或切丁備用。豆苗洗淨，鍋中加水待燒開後倒入豆苗焯水3-4...
![綠豆苗乾絲如何做才美味，怎麼做綠豆苗乾絲簡單又好吃]( "綠豆苗乾絲如何做才美味，怎麼做綠豆苗乾絲簡單又好吃")
發表於：12-26
用料豆皮1張綠豆苗乾絲的做法🤟豆皮：切細絲🌶️紅椒：切細絲🥕胡蘿蔔：切細絲👌其它原料：小米辣，大蒜沫，豆苗，蔥花🤔碗汁準備：幹辣椒，蒜沫，潑熱油。攪拌均勻，放入蔥花，小米辣少許的鹽，雞精，味精，白糖少許，...
![上湯豌豆苗如何做才美味，怎麼做上湯豌豆苗簡單又好吃]( "上湯豌豆苗如何做才美味，怎麼做上湯豌豆苗簡單又好吃")
發表於：04-10
很簡單的菜譜，上湯娃娃菜、上湯西蘭花等等都適用哦用料豌豆苗（豌豆尖）200克鹹鴨蛋1個皮蛋1個火腿腸半根姜蒜末適量開水鹽枸杞（可以沒有）食用油蠔油上湯豌豆苗的做法原料如圖所示皮蛋、鹹蛋...
![🌼上湯豆苗｜鹹蛋黃版｜超鮮豆苗吃法食譜大全及做法，烹飪好吃的🌼上湯豆苗｜鹹蛋黃版｜超鮮豆苗吃法方法]( "🌼上湯豆苗｜鹹蛋黃版｜超鮮豆苗吃法食譜大全及做法，烹飪好吃的🌼上湯豆苗｜鹹蛋黃版｜超鮮豆苗吃法方法")
發表於：07-31
💕有沒有人和我一樣，很愛吃上湯裡的豆苗，吸飽湯汁的豆苗真的超級鮮的。用料豆苗200g，金華火腿40g，鵪鶉鹹蛋3個🌼上湯豆苗｜鹹蛋黃版｜超鮮豆苗吃法的做法準備好材料，火腿切塊，鹹蛋剝殼，豆苗洗淨備...
![上湯豆苗如何做才美味，怎麼做上湯豆苗簡單又好吃]( "上湯豆苗如何做才美味，怎麼做上湯豆苗簡單又好吃")
發表於：12-02
用料豆苗500克上湯豆苗的做法準備：1豬肉末50g剁碎備用2蒜頭6個對半，120℃油炸至金黃備用，皮蛋1個去皮切塊，草菇飛水5min切片3豆苗500g，飛水（鹽30g，糖20g，油適量）3-4min，備用，加點拍碎的姜味道更好...
![不用高湯的上湯豆苗食譜大全及做法，烹飪好吃的不用高湯的上湯豆苗方法]( "不用高湯的上湯豆苗食譜大全及做法，烹飪好吃的不用高湯的上湯豆苗方法")
發表於：10-31
用料豆苗一把皮蛋1個蒜1瓣鹽少許新鮮香菇3朵海鮮菇幾個不用高湯的上湯豆苗的做法香菇切丁，海鮮菇撕條，蒜切丁，熱鍋放油放蒜，放香菇海鮮菇煸炒一會加切好的皮蛋煸炒煸炒，加水，水一加進去就可...
![上湯碗豆苗如何做才美味，怎麼做上湯碗豆苗簡單又好吃]( "上湯碗豆苗如何做才美味，怎麼做上湯碗豆苗簡單又好吃")
發表於：10-28
用料豆苗180克皮蛋1個鴨蛋個雞精少許上湯碗豆苗的做法皮蛋海鴨蛋切塊備用豆苗洗淨備用放油皮蛋鴨蛋下鍋翻炒炒出泡沫加開水放入豆苗水開放入雞精調味就可以了...
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