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發表於：02-02
想減脂，就要多吃魚類，多春魚是不錯的選擇用料多春魚條料酒勺鹽克無油煎多春魚的做法1.去腮拉掉腸子洗乾淨2.放料酒，鹽，蔥，姜淹兩個小時3.放電餅鐺無油煎熟4.裝盤，放蔥花，撒青檸汁我給加了份調...
![香煎多春魚（日料）食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎多春魚（日料）方法]( "香煎多春魚（日料）食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎多春魚（日料）方法")
發表於：05-13
滿口鮮香，外酥裡嫩～✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧根本停不下來～ᖗ(ᐛ)ᖘ此譜沒廢話，全是重點+精華！記得「關注」+「收藏」！用料多春魚6條鹽1克料酒1勺蠔油1勺白胡椒粉半勺玉米澱粉若干擺盤：花朵、...
![多春魚（不會煎的讓你心塞，魚皮分離的多春魚）食譜大全及做法，烹飪好吃的多春魚（不會煎的讓你心塞，魚皮分離的多春魚）方法]( "多春魚（不會煎的讓你心塞，魚皮分離的多春魚）食譜大全及做法，烹飪好吃的多春魚（不會煎的讓你心塞，魚皮分離的多春魚）方法")
發表於：08-18
多春魚15條用料料酒少許檸檬汁少許白糖少許芝麻少許生菜兩片橄欖油（沒有其他油代替也行）少許鹽少許（一點就好）多春魚（不會煎的讓你心塞，魚皮分離的多春魚）的做法取新鮮多春魚去腮，同時輕輕拉出...
![香煎多春雨如何做才美味，怎麼做香煎多春雨簡單又好吃]( "香煎多春雨如何做才美味，怎麼做香煎多春雨簡單又好吃")
發表於：01-11
用料多春魚500g料酒一勺姜4片鹽適量香煎多春雨的做法多春魚洗淨去鰓及內臟去好腮再用水清洗乾淨熱鍋後放入油再放姜幾片裝多春魚放入鍋中慢火煎香再翻面煎把另一面煎香兩面都煎香放少...
![少油煙的香煎多春魚食譜大全及做法，烹飪好吃的少油煙的香煎多春魚方法]( "少油煙的香煎多春魚食譜大全及做法，烹飪好吃的少油煙的香煎多春魚方法")
發表於：08-13
日料店裡吃到多春魚，對滿肚皮的魚籽很感興趣～後來發現盒馬鮮生有大袋冷凍多春魚賣，就試試啦用料多春魚7條椒鹽2克料酒1勺姜1片孜然粉勺少油煙的香煎多春魚的做法多春魚解凍，去腮，魚腸，用料酒...
![萬能平底鍋煎魚之多春魚食譜大全及做法，烹飪好吃的萬能平底鍋煎魚之多春魚方法]( "萬能平底鍋煎魚之多春魚食譜大全及做法，烹飪好吃的萬能平底鍋煎魚之多春魚方法")
發表於：07-13
用料多春魚9條孜然適量鹽小半茶勺辣椒粉喜歡加油適量萬能平底鍋煎魚之多春魚的做法多春魚洗淨，籽多可以不去內臟，當然我去了內臟。鍋裡倒入適量油，魚放進平底鍋，撒上鹽，孜然。約兩分鐘煎制...
![煎魚（多春魚）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "煎魚（多春魚）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-05
用料多春魚條煎魚（多春魚）的做法多春魚處理：拉住魚鰓往外一拉，內臟腸線都出來啦，清洗乾淨用料酒，胡椒，少量鹽醃製一下把麵粉或澱粉加鹽，胡椒，十三香混合均勻。魚在麵粉裡面翻滾一下，用油煎，很香脆...
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發表於：10-13
用料多春魚20條料酒一勺勺鹽適量白胡椒粉適量香煎多春魚的做法多春魚解凍，去除腮和內臟（不需要破肚哦，直接去腮的時候一抽內臟就出來啦）清洗乾淨放入料酒鹽白胡椒粉醃製去腥準備一個盆，加入...
![油炸多春魚如何做才美味，怎麼做油炸多春魚簡單又好吃]( "油炸多春魚如何做才美味，怎麼做油炸多春魚簡單又好吃")
發表於：11-30
喜歡吃魚籽的小夥伴們一定要嘗試一下這個多春魚🐠滿滿的魚籽，有一次在朋友吃過後立馬被種草了！用料多春魚15條料酒2勺生抽2勺生薑5片耗油2油適量克辣椒麵2勺孜然粉2勺油炸多春魚的做法多...
![品虔煎多春魚秋刀魚食譜大全及做法，烹飪好吃的品虔煎多春魚秋刀魚方法]( "品虔煎多春魚秋刀魚食譜大全及做法，烹飪好吃的品虔煎多春魚秋刀魚方法")
發表於：04-02
用料秋刀魚2條多春魚幾條油姜蒜適量黑胡椒粉適量海天味極鮮適量孜然粉適量品虔煎多春魚秋刀魚的做法多春魚去腸，沖洗乾淨。下油，放魚煎，放姜蒜，白酒，黑胡椒粉，海天味極鮮，孜然粉。關火後魚沒...
![杜坎-無油版烤多春魚食譜大全及做法，烹飪好吃的杜坎-無油版烤多春魚方法]( "杜坎-無油版烤多春魚食譜大全及做法，烹飪好吃的杜坎-無油版烤多春魚方法")
發表於：08-23
杜坎法減肥中，不能油不能澱粉不能糖，還得少酒少玉米澱粉…多春魚好吃又容易做，基本屬於快手菜～用料多春魚一包（十幾條）姜一小塊蔥幾根料酒少許生抽少許白胡椒少許黑胡椒少許杜坎-無油版烤多...
![醬油多春魚如何做才美味，怎麼做醬油多春魚簡單又好吃]( "醬油多春魚如何做才美味，怎麼做醬油多春魚簡單又好吃")
發表於：11-26
不知為何，就是喜歡它，炸也好，烤也罷，點上芥末醬油，讓我感動到哭～～用料保鮮盒1個多春魚半斤蒸魚醬油2勺鹽少許椒鹽粉少許胡椒粉少許姜，蒜少許麵粉4勺醬油多春魚的做法魚洗淨，控幹水分，放入保鮮盒，...
![地道的鹽煎多春魚怎麼做,如何烹飪鹽煎多春魚才更好吃]( "地道的鹽煎多春魚怎麼做,如何烹飪鹽煎多春魚才更好吃")
發表於：05-02
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料食用油15g椒鹽依口味新增多春魚300g鹽煎多春魚的做法多春魚用廚房紙吸乾表面的水分，防止崩濺。平底鍋內倒入油，把多春魚放進去，煎到兩面金黃。撒...
![無油烤多春魚（減肥）食譜大全及做法，烹飪好吃的無油烤多春魚（減肥）方法]( "無油烤多春魚（減肥）食譜大全及做法，烹飪好吃的無油烤多春魚（減肥）方法")
發表於：04-04
用料多春魚條鹽克生抽無油烤多春魚（減肥）的做法把多春魚洗淨取一點鹽在手掌搓一下均勻的抹到魚上倒一點生抽讓魚的兩面都沾上生抽放入烤箱烤20分鐘200度我是10分鐘左右換了一次紙因為紙...
![煎多春魚如何做才美味，怎麼做煎多春魚簡單又好吃]( "煎多春魚如何做才美味，怎麼做煎多春魚簡單又好吃")
發表於：08-16
多春魚煎炸完以後特別香，加一點檸檬汁更美味可口.一道比較下酒的小菜.用料多春魚若干鹽1勺雞蛋1個麵粉4勺煎多春魚的做法多春魚去腮去腸，洗乾淨放鹽打一個雞蛋，盤子放麵粉，我用的中筋麵粉...
![香煎多春魚<。)#)))≦食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎多春魚<。)#)))≦方法]( "香煎多春魚<。)#)))≦食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎多春魚<。)#)))≦方法")
發表於：08-01
之前不瞭解多春魚，仔細查了一下，營養價值很高，可亮發、健腦、益肝、健脾、潤腸、養顏護膚。多春魚肚子裡有很多魚籽，跟一般魚的清洗方法不同，只用清除魚鰓及連線的部分即可，比較方便。用料多...
![煎炸多春魚如何做才美味，怎麼做煎炸多春魚簡單又好吃]( "煎炸多春魚如何做才美味，怎麼做煎炸多春魚簡單又好吃")
發表於：11-22
用料多春魚10條鹽克麵粉克煎炸多春魚的做法多春魚去頭去腸，放鹽醃30分鐘(鹽不要太多）撒點麵粉，吸乾水分熱鍋放油，油熱炸五分鐘，中火好啦沒有刺，好吃滿滿魚籽，孩子愛吃...
![幹煎多春魚如何做才美味，怎麼做幹煎多春魚簡單又好吃]( "幹煎多春魚如何做才美味，怎麼做幹煎多春魚簡單又好吃")
發表於：01-16
第一次在看到有賣多春魚，而且是特別新鮮的，10元一斤，我買了8塊錢的，一大盤，吃到爽得不行。用料多春魚料酒鹽五香粉花椒糖白芝麻幹煎多春魚的做法多春魚清洗乾淨，瀝乾水分備用準備一個大一點...
![鹽煎多春魚-減肥肉食食譜大全及做法，烹飪好吃的鹽煎多春魚-減肥肉食方法]( "鹽煎多春魚-減肥肉食食譜大全及做法，烹飪好吃的鹽煎多春魚-減肥肉食方法")
發表於：05-22
魚肉是減肥期間的寶寶最愛的蛋白質了，味道很香，只有不過度烹飪，就不用擔心長肉肉，真好。多春魚，屬胡瓜魚目胡瓜魚科，原產自日本的深海魚，因其魚肚中一年都有魚子，因此得名多春魚，又名毛鱗魚、胡...
![地道的香煎多春魚怎麼做,如何烹飪香煎多春魚才更好吃]( "地道的香煎多春魚怎麼做,如何烹飪香煎多春魚才更好吃")
發表於：01-06
用料多春魚10條左右鹽、糖適量料酒20克姜、香蔥適量蒜子3瓣胡椒粉、孜然粉、辣椒麵。根據個人口味香煎多春魚的做法取一盒多春魚，解凍、洗淨。加入調料醃製20分鐘後，瀝乾，備用平底鍋加入...
![最簡單的香煎多春魚食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單的香煎多春魚方法]( "最簡單的香煎多春魚食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單的香煎多春魚方法")
發表於：12-15
真是簡單啊！多春魚在餐館裡常常是1新一條。自己買回來，2新就會有10條。而且這麼簡單。其實這道菜一般是胡生動手。用料多春魚油鹽最簡單的香煎多春魚的做法鍋預熱放入魚，用筷子翻翻加少許...
![香煎多春魚(免裹粉)食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎多春魚(免裹粉)方法]( "香煎多春魚(免裹粉)食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎多春魚(免裹粉)方法")
發表於：12-26
突然悟到，做出來挺好吃的，不用裹粉，感覺和燒烤店裡的差不多。最好用平底不沾鍋，翻面用小鏟子。用料多春魚4-8條平底不粘鍋沒用過別的鍋橄欖油1或2瓷勺料酒3瓷勺醬油3瓷勺醋2瓷勺糖2勺(10g)...
![多春魚如何做才美味，怎麼做多春魚簡單又好吃]( "多春魚如何做才美味，怎麼做多春魚簡單又好吃")
發表於：01-30
用料多春魚x條海鹽x克檸檬1個白胡椒粉x克多春魚的做法準備海鹽加白胡椒粉、青檸炸魚...
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發表於：01-11
多春魚營養豐富口感軟嫩，用電餅鐺來煎簡單快手，吃到嘴裡魚籽微微爆開，感覺好極了！用料多春魚想吃幾條做幾條我用了一盒是八條普通麵粉15克鹽胡椒粉少許五香粉或十三香少許蔥片、薑絲、黃酒...
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發表於：10-30
常吃海魚益處多用料鹽少許多春魚10條小青檸3個鹽煎多春魚的做法多春魚洗淨瀝乾，也可用餐巾紙吸乾水份用少許鹽抹一下兩面醃10分鐘放入熱油鍋兩面煎熟切開小青檸檬把汁均勻擠在煎好的多...
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