![蒜蓉炒青菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒青菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒青菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒青菜簡單又好吃")
發表於：01-23
用料蒜蓉五瓣青菜適量鹽適量油適量鳳球嘜醬油適量蒜蓉炒青菜的做法大蒜拍碎，切成蒜沫。青菜洗乾淨。熱鍋熱油，煸出香味。放入青菜，翻炒至變色，加適量鹽，鳳球嘜醬油即可裝盤，就可以享用了。...
![蒜蓉青菜炒菌菇-減肥晚餐食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉青菜炒菌菇-減肥晚餐方法]( "蒜蓉青菜炒菌菇-減肥晚餐食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉青菜炒菌菇-減肥晚餐方法")
發表於：07-17
隨手炒的希望大家喜歡啦._.用料青菜4-5顆（一人食蘑菇適量（根據個人喜好蒜2-3瓣鹽適量油適量蒜蓉青菜炒菌菇-減肥晚餐的做法青菜洗好、切好—菌菇洗好撕成條—蒜瓣切丁放油放一點鹽熱鍋放...
![蒜蓉炒菠菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒菠菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒菠菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒菠菜簡單又好吃")
發表於：05-06
用料菠菜1把蒜2瓣蠔油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗淨，蒜蓉備好熱鍋涼油，放入菠菜，大火翻炒幾下，然後倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分鐘，加入蠔油，拌勻出鍋。小貼士炒蔬菜儘量不要...
![蒜蓉炒蕨菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒蕨菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒蕨菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒蕨菜簡單又好吃")
發表於：06-09
蕨菜營養豐富，口感清香滑潤，非常好吃的野菜。用蒜蓉炒一炒，難得的上乘下酒菜。又是蕨菜季節，怎麼能錯過野蕨菜的季節呢。用料蕨菜500克花生油5ml鹽2克蒜10克雞精1克蒜蓉炒蕨菜的做法準備好...
![地道的蒜蓉炒野菜怎麼做,如何烹飪蒜蓉炒野菜才更好吃]( "地道的蒜蓉炒野菜怎麼做,如何烹飪蒜蓉炒野菜才更好吃")
發表於：12-16
用料蒜末1勺橄欖油1大勺白菜150克青菜1顆胡蘿蔔絲少許香菇3朵灰樹菇適量叢生口菇適量雞精1小勺鹽和黑胡椒適量清酒1大勺蒜蓉炒野菜的做法可以用平菇杏鮑菇代用。蒜末橄欖油炒香加入白...
![蒜蓉青菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉青菜簡單又好吃]( "蒜蓉青菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉青菜簡單又好吃")
發表於：08-19
用料鹽正常蠔油小勺醬油少許蒜三瓣雞精少許味精少許蒜蓉青菜的做法1.小油菜清洗乾淨，備用。2.蒜拍一下，切碎備用。3.調好醬汁，放一小勺蠔油，醬油，加少許清水，調好備用。4.起鍋燒油，爆香蒜末，幹...
![蒜蓉炒油菜/上海青食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉炒油菜/上海青方法]( "蒜蓉炒油菜/上海青食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉炒油菜/上海青方法")
發表於：04-28
有人不喜歡蒜頭，而我個人就超喜歡，蒜頭配著炒什麼都好吃。今天又來炒超簡單的蒜炒素菜系列。用料上海青4顆蒜2瓣油15克鹽5克糖3克水20克蒜蓉炒油菜/上海青的做法油菜掰成一片一片，洗淨備...
![蒜蓉炒莧菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒莧菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒莧菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒莧菜簡單又好吃")
發表於：08-11
莧菜又被叫做紅菜，含鈣量很高的，每100克莧菜含鈣178mg哦用料莧菜1把蒜7-8瓣蒜蓉炒莧菜的做法熱油炒香蒜末莧菜去根後洗淨切段，放進鍋裡翻炒撒鹽出鍋嘍...
![蒜蓉青菜🥬如何做才美味，怎麼做蒜蓉青菜🥬簡單又好吃]( "蒜蓉青菜🥬如何做才美味，怎麼做蒜蓉青菜🥬簡單又好吃")
發表於：01-23
看湖南室友的:放青菜，加蒜蓉，燜一分鐘，加醬油，加雞精用料青菜顆大蒜瓣醬油勺雞精勺蒜蓉青菜🥬的做法無...
![「清爽春菜」蒜蓉炒青瓜花食譜大全及做法，烹飪好吃的「清爽春菜」蒜蓉炒青瓜花方法]( "「清爽春菜」蒜蓉炒青瓜花食譜大全及做法，烹飪好吃的「清爽春菜」蒜蓉炒青瓜花方法")
發表於：02-14
用料青瓜花200克蒜2瓣油8克鹽3克生抽少許蠔油少許【清爽春菜】蒜蓉炒青瓜花的做法春天獨有稀罕見的菜，一看到非買不可的哈，如果你遇見千萬不要錯過這道美味；青瓜花很嫩很新鮮，清洗乾淨控幹...
![蒜蓉炒白菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒白菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒白菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒白菜簡單又好吃")
發表於：09-13
用料白菜一顆蒜蓉2瓣鹽適量油適量蒜蓉炒白菜的做法白菜洗淨撕條蒜蓉切碎起鍋燒油，油熱倒入蒜蓉，隨後加入白菜，大火炒至熟透，擺盤...
![蒜蓉炒潺菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒潺菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒潺菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒潺菜簡單又好吃")
發表於：12-17
最簡單的才是最難做得好,在家裡通常焯熟潺菜容易做,既能保持顏色的翠綠,又使菜滑而不潺,水開了焯的時間掌握得好,就能達到要求了.其實生炒也是很好吃的,不妨試試.用料潺菜500G蒜適量蠔...
![蒜蓉炒油菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒油菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒油菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒油菜簡單又好吃")
發表於：11-11
沒油菜花的油菜=_=用料油菜一些蒜頭幾瓣鹽少許蒜蓉炒油菜的做法把蒜頭切碎，熱鍋加油，再把蒜頭爆炒出香把油菜加進去爆炒，改小火加鹽裝盤...
![蒜蓉炒生菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒生菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒生菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒生菜簡單又好吃")
發表於：08-27
用料生菜250g蒜蓉炒生菜的做法如圖如圖...
![蒜蓉小青菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉小青菜簡單又好吃]( "蒜蓉小青菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉小青菜簡單又好吃")
發表於：08-21
時間匆忙，不喜勿噴！用料青菜15顆鹽7g醬油15g蒜泥30g雞精7g蒜蓉小青菜的做法青菜對半剖開，清洗乾淨！可以焯一下水1分鐘，撈出來馬上冷水過涼！熱鍋冷油下入蒜末炒香，加入青菜翻炒幾下加入調味品，...
![蒜蓉腸炒菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉腸炒菜簡單又好吃]( "蒜蓉腸炒菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉腸炒菜簡單又好吃")
發表於：09-07
喜歡吃到一盤菜裡有好幾種的感覺。用料蒜蓉腸半根絲瓜草根胡蘿蔔半根木耳6朵鹽5克油1勺耗油1勺雞精少許香油1勺糖3克蒜蓉腸炒菜的做法木耳水發，絲瓜，胡蘿蔔去皮切片，絲瓜和蘿蔔都得熱水抄...
![蒜蓉炒青椒如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒青椒簡單又好吃]( "蒜蓉炒青椒如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒青椒簡單又好吃")
發表於：01-29
小時候特別喜歡看蠟筆小新，小新最討厭吃青椒。而我和我的咕咕，最喜歡吃青椒。用料青椒2個鹽2克蠔油少量油少量蒜蓉隨意肉末隨意蒜蓉炒青椒的做法青椒和蒜蓉都準備好青椒放開水裡煮一分鐘...
![蒜蓉炒素菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒素菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒素菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒素菜簡單又好吃")
發表於：03-16
用料青菜一把蒜蓉炒素菜的做法處理青菜：1）大部分青菜要焯水炒制過程：1）小火炒香蒜蓉2）大火放青菜3）加蠔油...
![蒜蓉炒菜芯如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒菜芯簡單又好吃]( "蒜蓉炒菜芯如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒菜芯簡單又好吃")
發表於：01-08
用料蒜蓉菜芯肉蒜蓉炒菜芯的做法菜芯一捆，洗淨掰成小段，瀝乾水分切少許肉片和蒜末油燒熱，先炒肉片肉片炒變色，爆香蒜蓉，然後把菜芯倒進去一起翻炒即可...
![薑蓉豬油蒜蓉炒水東芥菜家庭炒青菜不發黃的方法食譜大全及做法，烹飪好吃的薑蓉豬油蒜蓉炒水東芥菜家庭炒青菜不發黃的方法方法]( "薑蓉豬油蒜蓉炒水東芥菜家庭炒青菜不發黃的方法食譜大全及做法，烹飪好吃的薑蓉豬油蒜蓉炒水東芥菜家庭炒青菜不發黃的方法方法")
發表於：02-05
水東芥菜是非常好吃的蔬菜，它沒有普通的芥菜那麼苦，用薑蓉來炒是絕配，炒蔬菜很簡單，但是我有自己的炒菜手法，我覺得比較適合炒菜發黃和炒菜不好吃的朋友們看看，可能可以開啟思路，這個菜譜適用...
![蒜蓉炒芽菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒芽菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒芽菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒芽菜簡單又好吃")
發表於：06-19
用料芽菜250克豬皮（或肉末）80克鹽適量生抽適量蠔油適量蒜2粒蒜蓉炒芽菜的做法蒜蓉爆香後加入豬皮炒香放芽菜，炒至半透明時加入適量鹽、生抽、蠔油，繼續翻炒芽菜顏色變透明時加入香菜（個人口...
![蒜蓉炒菜薹如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒菜薹簡單又好吃]( "蒜蓉炒菜薹如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒菜薹簡單又好吃")
發表於：12-29
每年的3、4月份，是我們這裡油菜花盛開的季節，大片大片金黃的油菜花，開得好不燦爛。附近的農婦會把自家油菜地裡現摘的新鮮油菜薹挎個籃子拿到菜市場外面來賣，這種菜薹極嫩，不像那些有著固定...
![蒜蓉炒通菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒通菜簡單又好吃]( "蒜蓉炒通菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒通菜簡單又好吃")
發表於：06-03
用料蒜蓉適量通菜一斤鹽適量普寧豆醬適量蒜蓉炒通菜的做法蒜蓉放鍋裡用油先炒到香味出來，這是就可以放下通菜，通菜比較愛吃油，油可以稍微多一點，然後淋一些開水，蓋上鍋蓋，兩分鐘左右吧，可以揭...
![快炒熗炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麥菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的快炒熗炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麥菜）方法]( "快炒熗炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麥菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的快炒熗炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麥菜）方法")
發表於：10-01
快速炒菜1分鐘不到就出鍋用料任意青菜一把蒜2瓣切碎鹽一點點雞精一點點糖一點點快炒熗炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麥菜）的做法青菜可以是任意青菜，我是昨天吃火鍋剩下的茼蒿和油麥菜，手撕成段，蒜拍...
![蒜蓉炒青瓜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒青瓜簡單又好吃]( "蒜蓉炒青瓜如何做才美味，怎麼做蒜蓉炒青瓜簡單又好吃")
發表於：06-04
青瓜具有清熱解毒，健腦安神，減肥強體，降血糖，抗腫瘤，抗衰老的功效，富含蛋白質，糖類，維生素B2，維生素C，維生素E，胡蘿蔔素，尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。一般的做法是涼拌和炒，兩者選擇我比較喜歡後...
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