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健身食譜第15天晚餐

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.92W

健身食譜第15天晚餐的做法步驟圖

自律生活，健身減脂打卡第15天。

用料

蔬菜	120g
紅豆和薏米	適量

健身食譜第15天晚餐的做法

蔬菜餅+紅豆薏米粥。

小貼士

纖維素：蔬菜餅
碳水化合物：麵粉，紅豆，薏米
優質脂肪：橄欖油

Tags：健身食譜晚餐

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