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青欖雪梨響螺燉雞腳

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.04K
青欖雪梨響螺燉雞腳的做法步驟圖

青欖煲湯能清肺、利咽、生津、解毒;響螺片是有名的滋陰海產品,響螺片味甘性涼,具有滋陰補腎、健脾開胃、補血養顏、清熱明目的功效。含豐富的蛋白質、礦物質、無機鹽、維生素等營養物質;雞腳煲響螺湯其氣味香潤可口,功效則滋陰、強筋骨,加梨更鮮甜,是滋陰的養生湯。

用料  

雞爪 8只
薑片 幾片
青欖 8粒
響螺 100g
適量
貢梨 1個

青欖雪梨響螺燉雞腳的做法  

  1. 新鮮雞腳,剪甲,出水:請參照山藥鴨湯的出水步驟。

    青欖雪梨響螺燉雞腳的做法步驟圖 第2張
  2. 響螺片,提前一晚洗淨浸軟

    青欖雪梨響螺燉雞腳的做法步驟圖 第3張
  3. 潮州青欖,洗淨拍扁待用

    青欖雪梨響螺燉雞腳的做法步驟圖 第4張
  4. 這次用貢梨一個,去皮去芯,砌件

    青欖雪梨響螺燉雞腳的做法步驟圖 第5張
  5. 所有材料、鹽放入燉盅,注4碗水,隔水燉150分鐘,試味調味,按個人喜好調整用量,該份量適合3人用。

    青欖雪梨響螺燉雞腳的做法步驟圖 第6張