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水果多多堅果麥片思慕雪

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.25W
水果多多堅果麥片思慕雪的做法步驟圖

哺乳期間越來越胖，為了更好的給寶寶提供營養同時不讓自己飛速胖起來，所以給自己做更好吃的水果麥片思慕雪，麥片提供高纖維，堅果提供各種礦物質，水果提供維生素和礦物質，酸奶提供蛋白質🍧

美味又快手，值得擁有！

用料  

火龍果 半個
香蕉 一根
酸奶 純甄或者安慕希一瓶
獼猴桃 兩個
麥片 隨意加
堅果 隨意加

水果多多堅果麥片思慕雪的做法  

  1. 獼猴桃切片裝飾杯壁，多餘獼猴桃和半根香蕉加酸奶半杯用料理棒攪打。倒入杯中作為第一層。

  2. 在一層酸奶上鋪蓋一層麥片和堅果，加上一層正常酸奶，切記從杯邊倒入。

  3. 在將剩下酸奶和剩下香蕉火龍果一起攪打成紅色思慕雪，覆蓋於之前的酸奶上。

  4. 最後裝飾上麥片堅果或喜歡的水果粒！大功告成！低卡高纖維減肥思慕雪，飽腹感滿滿！

Tags：水果 思慕 堅果 麥片
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