肚子又疼了一晚上……
早上起床迷迷糊糊,也比平日裡起的晚了些……
想來今天早餐要越簡單越好。前些天從雲南郵來一箱土豆和一箱胡蘿蔔,滿❤歡喜。人只要開心,靈感就奔騰地來,什麼事情都能做的好……
準備條件:1.土豆要想熟的快,那就刨成絲,2.腸道不好不吃油炸,接下來的思路簡直是水到渠成的……
真的快,從開始洗到裝盤15分鐘,拍個照片3分鐘……
用料
土豆 | 5個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
雞蛋 | 3個 |
小火腿 | 1根 |
麵粉 | 2把 |
鹽 | 少許 |
雞精 | 少許 |
土豆小餅的做法
土豆,胡蘿蔔刨成絲,小火腿切薄片,打入三個蛋,加入2把麵粉,少許鹽,少許雞精,攪拌均勻……
熱平底鍋,加入少許菜籽油(我健身,所以油吃的很少量),等油熱,用勺子挖滿滿一勺放入鍋中,煎至金黃翻面……
將另外一面也煎至金黃即可。
出鍋裝好盤,擠上番茄醬,拍個照片,配上一杯橙子汁(新鮮的橙子2個,加一個蘋果,加適量熱水,用了小熊果汁機一打,超方便),是不是既快又豐盛!
小貼士
開心就好,食材隨意,口感隨意,只要不要太鹹,淡了有番茄醬幫忙