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西紅柿濃湯麵【懶人素食減肥食譜】

欄目: 麵條 / 釋出於: / 人氣:3.08W
西紅柿濃湯麵「懶人素食減肥食譜」的做法步驟圖

自己一個人生活，下班也總是飯堂和下餐館。一年都是這種狀態，嘴巴也疲倦了。終於放假了，我決定要自己動手，豐衣足食！本人是西紅柿愛好者，廣東話裡我們稱為🍅“番茄”。今天中午我決定推薦一道🍅番茄濃湯麵！簡易，好吃！

用料  

西紅柿 1個
秋葵 200g
雞蛋面 一人一餅
濃湯寶 1個
鹽 一小戳

西紅柿濃湯麵【懶人素食減肥食譜】的做法  

  1. 食材準備。此時此刻，你的鍋裡要準備煮水囖。不要光顧著看我的照片🤓

    西紅柿濃湯麵「懶人素食減肥食譜」的做法步驟圖 第2張

  2. 西紅柿切片，秋葵切塊。

    西紅柿濃湯麵「懶人素食減肥食譜」的做法步驟圖 第3張

  3. 濃湯寶加入煮好的沸水中，下西紅柿。煮得越爛越好！才有西紅柿濃湯的感覺！

    西紅柿濃湯麵「懶人素食減肥食譜」的做法步驟圖 第4張

  4. 煮到西紅柿有滲透到湯裡的感覺時，放秋葵。

    西紅柿濃湯麵「懶人素食減肥食譜」的做法步驟圖 第5張

  5. 滾啊滾，蓋上蓋子等待2-3分鐘。

    西紅柿濃湯麵「懶人素食減肥食譜」的做法步驟圖 第6張

  6. 然後下面餅，用筷子攪拌。

    西紅柿濃湯麵「懶人素食減肥食譜」的做法步驟圖 第7張

  7. 由於濃湯寶本來就有鹹味，若覺得不夠，還可以放一小戳鹽提鮮。大概煮2-3分鐘就可以上碗了！😄

    西紅柿濃湯麵「懶人素食減肥食譜」的做法步驟圖 第8張
Tags：西紅柿 濃湯 素食 食譜 懶人
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