月子湯,做法簡單,適宜懶人,懶人的我平常就做它來混隔夜飯吃,此湯有保健功能,增強免疫力。女孩子每個月喝過兩遍,少感冒,精力充沛。
坐月子的每一天,家裡人只給這道菜你吃,沒別選擇,怕吃膩了,只有換食材。
風姜市面上很少見,都是私家自己種的才有。姜:可以用黃肉姜,老薑代替。
肉:可以換成,雞肉,豬腰,瘦肉,排骨。
蛋:可以換成,鹹鴨蛋。
風姜雞蛋湯有化痰止咳,和胃,止嘔等功效與作用。姜性味辛溫,可以起到散寒產後的滿月汗蒸、雞肉可以起到補血、消瘦等作用,還能滋養身體。風姜除了能起到調味的作用外,還可以起到養胃的作用,可以起到清熱解毒的作用
姜 | 3顆(看個人愛好) |
雞蛋 | 2個 |
肉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
水 | 適量 |
白酒 | 適量 |
花生油(食用油) | 適量 |
成品
取風姜3顆,沒有或者可以用黃肉姜,老薑代替。
1.風姜洗乾淨泥土,留皮。
2.用菜刀拍爆。
3.再剁碎,越碎越好,吃起來不難嚥下(對怕吃薑的人來說)。
4.肉切片(可以用:雞肉,雞胸肉,排骨,瘦肉,豬腰代替)
姜剁碎容易出味。
準備的材料。
1.熱鍋下油
2.倒入薑末爆香,爆香。
3.加入肉片。
4.繼續翻炒,加入適量鹽,炒熟。
1.炒香肉片後,打入兩個雞蛋。
2.弄散開。
3.翻動幾下,讓蛋均勻包裹著薑末。
4.翻炒熟了。
1.加入清水。
2.湯量夠一個人喝。
3.準備用做菜的白酒。
4.加水後,酒就要加進去,倒入約約小半碗。
1.蓋上蓋子煮。
2.水煮開後,再煮多3分鐘。
3.加入適量鹽調味,即可。
4.平時做喝,可以加蔥花/生菜。(月子吃就不加)
成品
吃得直冒汗。
這就是風姜
大姜,沙姜,風姜的對比,長得比較細小。
風姜。