日常生活中，就知道自己存在氣血不足，陽虛的現象，如手涼冰涼怕冷，臉色蠟黃，掉髮，肚子容易著涼等
趁著這段時間工作不忙，看了中醫準備好好調理一下
| 鴿子 | 1只 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 枸杞 | 1小把 |
| 黃芪 | 10克 |
| 鹽 | 適量 |
| 姜 | 2片 |
| 紅參 | 5克 |
| 鹿茸 | 3克 |
| 當歸頭 | 5克 |
| 田七 | 3克 |
| 熟地 | 10克 |
| 白芍 | 10克 |
| 川穹 | 5克 |
| 茯苓 | 10克 |
| 山藥 | 10克 |
| 料酒 | 適量 |
鴿子切塊，冷水下鍋，加料酒去腥，煮開撈出
取備好的藥材，鴿子，薑片，適量鹽一同倒入砂鍋中，加水煲2小時
倒入鍋中的樣子
這是煮好的樣子，濃濃的中藥味超補😁。比正常的湯難喝些，不過比純中藥好喝多了
此為中醫針對我的症狀開的藥方，調理週期為一個月，每星期2次煲湯
需要的姐妹可以根據自己的症狀做一定的調整喲
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