網站首頁新菜式學做小吃場合美食學習烘焙學甜品主食做法烹飪技巧菜品口味烹飪廚具自制食譜

當前位置：烹飪屋 > 自制食譜 > 減肥食譜

哥本哈根減肥打卡1

欄目: 減肥食譜 / 釋出於: / 人氣:8.11K

哥本哈根減肥打卡1的做法步驟圖

用料

西紅柿1	個
雞蛋2	個
咖啡1	杯
生菜4	棵
牛排1	塊

哥本哈根減肥打卡1的做法

8月13日早體重64.3，早晨黑咖啡，因為昨天全天幾乎只吃西瓜了餓的特別早，餓的心慌慌受不了中午加餐一根黃瓜一根香蕉
中午兩顆生菜一個西紅柿兩個雞蛋，給家裡人做的牛肉燉豆腐塊，忍不住吃了麻將塊大小的豆腐，
一天餓得各種心慌慌，晚上好日子來了，兩顆生菜，生菜鹽水泡了一下午沒過水生吃的擠上半個檸檬汁，沒買個200克的牛排吃的160克的終於不再餓的心慌慌！14號早晨體重63.6掉了0.7繼續堅持

Tags：哥本哈根減肥打卡

猜你喜歡

哥本哈根減肥打卡 Day1（附體重）食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥打卡 Day1（附體重）方法哥本哈根減肥da y 1食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥da y 1方法哥本哈根13天打卡食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根13天打卡方法哥本哈根減肥法13日打卡食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥法13日打卡方法哥本哈根減肥打卡記錄食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥打卡記錄方法哥本哈根減肥餐1的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好哥本哈根1如何做才美味，怎麼做哥本哈根1簡單又好吃歌本哈根13天減肥餐打卡食譜大全及做法，烹飪好吃的歌本哈根13天減肥餐打卡方法哥本哈根減肥法 day 1食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥法 day 1方法模仿哥本哈根減肥餐1—3天實錄食譜大全及做法，烹飪好吃的模仿哥本哈根減肥餐1—3天實錄方法

相關文章

哥本哈根減肥餐3⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥餐3⃣️方法哥本哈根減肥餐D3食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥餐D3方法哥本哈根減肥餐 8⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥餐 8⃣️方法哥本哈根減肥餐 7⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥餐 7⃣️方法哥本哈根13天減肥食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根13天減肥方法哥本哈根減肥餐 6⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥餐 6⃣️方法哥本哈根減肥減脂餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥減脂餐方法哥本哈根減肥餐 4⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥餐 4⃣️方法哥本哈根減肥Day2食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥Day2方法哥本哈根減肥餐 5⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥餐 5⃣️方法

熱門文章

哥本哈根13天減肥記食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根13天減肥記方法哥本哈根減肥13晚餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥13晚餐方法哥本哈根減肥第一天食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥第一天方法哥本哈根減肥食譜Day12食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥食譜Day12方法哥本哈根減肥餐1⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥餐1⃣️方法哥本哈根減肥食譜Day2食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥食譜Day2方法哥本哈根減肥13午餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥13午餐方法哥本哈根13天減肥法食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根13天減肥法方法哥本哈根減肥第三天食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥第三天方法 13天哥本哈根減肥法食譜大全及做法，烹飪好吃的13天哥本哈根減肥法方法哥本哈根13天減肥餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根13天減肥餐方法哥本哈根減肥食譜Day3食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥食譜Day3方法哥本哈根減肥食譜DAY1食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥食譜DAY1方法哥本哈根減肥食譜Day4食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥食譜Day4方法哥本哈根減肥餐2⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥餐2⃣️方法

熱門搜尋

腐竹炒多素 QQ的芋餃小時候的炸鮮奶棗泥酥十個量祕製醬汁雞絲涼麵千層蛋糕班戟快手0失敗簡易版羊肉燴麵香菇火腿珍珠丸子核桃可可小酥餅快手鹽焗雞滄海翠竹泡椒醬滇味臘肉炒餌塊蒸竹腸香辣耙雞爪嫩韭菜炒墨魚仔蛋版超小盆菜紅果薏米羅宋面 oro 烀芥菜疙瘩紫薯吐司收藏自用菠菜燻雞吐司蝦米通心粉家燉刀魚快手～椰絲扭扭條真❤️蛋糕自制拌飯辣醬得一人心❤️ 燕麥太陽蛋車達芝士蛋糕韭菜炒文蛤自制酸甜潮汕甘草水果香煎銀鯧魚蒜薹炒平菇菠蘿飯手殘版玻璃青菜蝦仁肉鬆米線牛奶根燉鴿子披薩醬意粉醬鹹香非車紫薯山藥百合糊紅酒豬排巡邏隊酸豆角肉丁面菠蘿薄荷魚湯

推薦內容

哥本哈根減肥12晚餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥12晚餐方法哥本哈根減肥法食譜「哥本哈根減肥食譜」Day7食譜大全及做法，烹飪好吃的「哥本哈根減肥食譜」Day7方法哥本哈根減肥9午餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥9午餐方法哥本哈根減肥9早餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥9早餐方法哥本哈根減肥13早餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥13早餐方法哥本哈根減肥8晚餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥8晚餐方法哥本哈根減肥10晚餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥10晚餐方法哥本哈根減肥11晚餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥11晚餐方法哥本哈根減肥11早餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥11早餐方法哥本哈根減肥10午餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥10午餐方法哥本哈根減肥12午餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥12午餐方法哥本哈根減肥11午餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥11午餐方法哥本哈根減肥10早餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥10早餐方法哥本哈根減肥12早餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥12早餐方法哥本哈根減肥9晚餐食譜大全及做法，烹飪好吃的哥本哈根減肥9晚餐方法

最近更新

被人讚不絕口！！！低卡巧克力熔岩蛋糕

川味沾水兔

白菜心拌海蜇皮

星空馬卡龍製作方法(聖誕節彩蛋:餅身的製作)

自制酸甜可口的冰糖葫蘆

荷蘭逗魷魚須

蕃茄、蟹味菇、馬蹄丸子湯

山藥熬茄子

紅棗雪梨湯➕紅薯丸子

檸蜜雞中翅

只需兩樣材料，家庭自制馬斯卡朋尼芝士

零脂肪的日本小吃關東煮🍢