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【喝湯減脂4】番茄魔芋鮮蔬湯

欄目: 減肥食譜 / 釋出於: / 人氣:8.91K
「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖

一個人吃晚,搗鼓了番茄魔芋鮮蔬湯,減脂,味道也不錯!

用料  

雞蛋 1個
西紅柿 1個
金針菇 0.25把
魔芋粉絲 100g
小青菜 3顆

【喝湯減脂4】番茄魔芋鮮蔬湯的做法  

  1. 準備食材:一個西紅柿,一點金針菇,三顆小白菜,100克的魔芋粉絲,蔥。

    「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖 第2張
  2. 熱油下鍋炒西紅柿,然後放入金針菇炒軟,放鹽,加水。

    「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖 第3張
  3. 等水開

    「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖 第4張
  4. 等的時候打好雞蛋

    「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖 第5張
  5. 水開啦,放雞蛋液,加入魔芋粉絲,煮幾分鐘。最後加入小青菜。

    「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖 第6張
  6. 出鍋。

    「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖 第7張
  7. 這個西紅柿不是特別出汁,有點硬,所以番茄味還不是特別濃。但反而讓讓很鮮美哦,不是完全番茄味。

    「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖 第8張
  8. 美味又減脂,晚上就吃這個了!

    「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖 第9張
  9. 看起來有一大碗,但是除了魔芋粉絲,都是蔬菜,妥妥的!

    「喝湯減脂4」番茄魔芋鮮蔬湯的做法步驟圖 第10張
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