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減肥利器果蔬汁之羽衣甘藍雪梨汁

欄目: 減肥食譜 / 釋出於: / 人氣:1.99W
減肥利器果蔬汁之羽衣甘藍雪梨汁的做法步驟圖

疫情期間回國後在國內吃了太多東西,體重上升,身體也不是很健康。於是決定自己做一些減脂餐,飲品。個人不喜歡開火做,所以主要會傳一些健康的,自己覺得還比較好喝,好吃的健康減肥食物上來。

用料  

羽衣甘藍 4把
雪梨 1個
蜂蜜 半勺
120克

減肥利器果蔬汁之羽衣甘藍雪梨汁的做法  

  1. 把材料切好

    減肥利器果蔬汁之羽衣甘藍雪梨汁的做法步驟圖 第2張
  2. 破壁機或者榨汁機,速度8,榨兩分半種就好。

    減肥利器果蔬汁之羽衣甘藍雪梨汁的做法步驟圖 第3張

小貼士

適當加蜂蜜,如果不加蜂蜜會比較苦澀。如果不想帶糖可以不加。水分按照自己喜歡的加。

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