烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 自制食譜 > 減肥食譜

不輸吉野家的肥牛飯

欄目: 減肥食譜 / 釋出於: / 人氣:2.66W
不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖

雖然湯汁是拌飯的靈魂 但減肥的小夥伴們還是棄之吧~只吃肉 只吃肉 只吃肉

用料  

肥牛 80克
洋蔥 半個
小蔥
白芝麻
雞蛋

不輸吉野家的肥牛飯的做法  

  1. 食材準備~

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第2張

  2. 不粘鍋煎個無油蛋

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第3張

  3. 放底油爆香小蔥白和洋蔥

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第4張

  4. 加一碗水 調底湯（生抽兩勺 老抽一勺 料酒一勺 醪糟一勺 黑胡椒粉 白糖一點提鮮）減肥的小夥伴調料裡的鹽已經夠味兒了 不需要再加食鹽~收完汁鹹味就出來了 這會兒湯汁比較淡

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第5張

  5. 放入肥牛煮開

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第6張

  6. 撇去浮沫 這是肥牛腥味的來源

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第7張

  7. 大火收汁（再強調一遍 雖然湯汁是拌飯的靈魂 但是減肥的時候必須果斷棄之😂不減肥的時候～盤它😏）

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第8張

  8. 碗中放入一拳至一拳半的米飯

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第9張

  9. 碼上肥牛

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第10張

  10. 放上修剪過的蛋蛋

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第11張

  11. 撒上白芝麻和蔥花~幹 就完了😜

    不輸吉野家的肥牛飯的做法步驟圖 第12張
Tags：不輸 吉野家 肥牛
猜你喜歡
味道不輸吉野家的肥牛卷炒洋蔥食譜大全及做法，烹飪好吃的味道不輸吉野家的肥牛卷炒洋蔥方法 不輸吉野家的牛肉飯食譜大全及做法，烹飪好吃的不輸吉野家的牛肉飯方法 「孕婦食譜」日式肥牛飯，湯汁濃郁，口感爆棚，不輸吉野家～食譜大全及做法，烹飪好吃的「孕婦食譜」日式肥牛飯，湯汁濃郁，口感爆棚，不輸吉野家～方法 完全不輸吉野家的牛肉飯食譜大全及做法，烹飪好吃的完全不輸吉野家的牛肉飯方法 懶人食譜 絕對不輸吉野家牛肉飯的牛肉飯食譜大全及做法，烹飪好吃的絕對不輸吉野家牛肉飯的牛肉飯方法 不輸日本吉野家｜肥牛丼食譜大全及做法，烹飪好吃的不輸日本吉野家｜肥牛丼方法 百吃不厭的吉野家肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的百吃不厭的吉野家肥牛飯方法 地道的吉野家肥牛飯怎麼做,如何烹飪吉野家肥牛飯才更好吃 肥牛飯（吉野家牛肉飯）食譜大全及做法，烹飪好吃的肥牛飯（吉野家牛肉飯）方法 吉野家肥牛如何做才美味，怎麼做吉野家肥牛簡單又好吃
相關文章
吉野家同款 肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家同款 肥牛飯方法 味道不輸吉野家的照燒雞腿飯食譜大全及做法，烹飪好吃的味道不輸吉野家的照燒雞腿飯方法 肥牛飯，秒殺吉野家食譜大全及做法，烹飪好吃的肥牛飯，秒殺吉野家方法 日式肥牛蓋飯-吉野家牛丼（不用味淋）食譜大全及做法，烹飪好吃的日式肥牛蓋飯-吉野家牛丼（不用味淋）方法 K.O.吉野家的肥牛飯！食譜大全及做法，烹飪好吃的K.O.吉野家的肥牛飯！方法 媲美吉野家肥牛飯（照燒肥牛）食譜大全及做法，烹飪好吃的媲美吉野家肥牛飯（照燒肥牛）方法 秒殺“吉野家”肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的秒殺“吉野家”肥牛飯方法 完爆吉野家[肥牛飯]食譜大全及做法，烹飪好吃的完爆吉野家[肥牛飯]方法 ㊙️制吉野家肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️制吉野家肥牛飯方法 「吉野家肥牛飯」（家庭版）食譜大全及做法，烹飪好吃的「吉野家肥牛飯」（家庭版）方法
熱門文章
吉野家洋蔥肥牛飯蓋飯食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家洋蔥肥牛飯蓋飯方法 吉野家肥牛飯，湯汁下飯食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家肥牛飯，湯汁下飯方法 嫩滑肥牛飯（吉野家）食譜大全及做法，烹飪好吃的嫩滑肥牛飯（吉野家）方法 勝過吉野家的肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的勝過吉野家的肥牛飯方法 快手「吉野家肥牛飯」食譜大全及做法，烹飪好吃的快手「吉野家肥牛飯」方法 牛丼汁版吉野家肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的牛丼汁版吉野家肥牛飯方法 0失敗吉野家肥牛飯低油不發胖食譜大全及做法，烹飪好吃的0失敗吉野家肥牛飯低油不發胖方法 秒殺吉野家的肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的秒殺吉野家的肥牛飯方法 快手日式肥牛飯（完勝吉野家肥牛飯）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手日式肥牛飯（完勝吉野家肥牛飯）方法 完勝吉野家的肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的完勝吉野家的肥牛飯方法 肥牛飯，復刻吉野家食譜大全及做法，烹飪好吃的肥牛飯，復刻吉野家方法 翻版“吉野家”肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的翻版“吉野家”肥牛飯方法 吉野家的香菇肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家的香菇肥牛飯方法 堪比吉野家的肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的堪比吉野家的肥牛飯方法 吉野家雙寶飯の肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家雙寶飯の肥牛飯方法
熱門搜尋
蝦仁炒雞蛋火腿腸 黃韭雞蛋木耳餃子 蠔油鮮蘑炒肉片 土雞肉西紅柿粉絲 杏煲 家庭版田園披薩 南瓜珍珠餅 豌豆紫菜肉餃 美國盾片蛋糕 排骨燉雪菜蘑菇 草莓色拉醬 補腎養生糊 工作日輕食便當 用另一個胃裝甜食 家人的福音 雙色蛋糕 口味鹹鮮 轉化糖漿月餅用 冰爽比布丁好吃 一條不夠分 野生海馬 簡單美味炸大蝦 家鄉擂茶 椰蓉南瓜撻 白吐司冰種 小食堂 蜂蜜川貝蒸紅梨 溜雙段 第二十五 白菜心拌海蜇皮 電餅鐺燒餅 五香毛豆綜合筆記 臘肉豌豆焗飯 水煎包家庭版 桂花蜂蜜紅薯條 糖醋麻辣鍋巴土豆 茶果葉仔 蜜桃烏龍蛋糕卷 無麩質豌豆黃 鮑魚燉雞爪 五行素齋餃 不列顛炸醬麵 適合小兒吃的餃子 奶棗5種口味 補鐵磨牙蘇打餅乾 肉末爆炒茄子 早餐5 筋道手擀麵
推薦內容
吉野家肥牛飯（心小廚）食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家肥牛飯（心小廚）方法 在家也能吃吉野家肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的在家也能吃吉野家肥牛飯方法 《花花家的菜》吉野家肥牛飯麼？食譜大全及做法，烹飪好吃的《花花家的菜》吉野家肥牛飯麼？方法 家常製作🧐—吉野家的肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的家常製作🧐—吉野家的肥牛飯方法 肥牛金針菇蓋澆飯——秒殺吉野家肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的肥牛金針菇蓋澆飯——秒殺吉野家肥牛飯方法 京選肥牛飯-吉野家PLUS食譜大全及做法，烹飪好吃的京選肥牛飯-吉野家PLUS方法 吉野家肥牛飯（簡易版）食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家肥牛飯（簡易版）方法 吉野家肥牛飯自用版食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家肥牛飯自用版方法 吉野家肥牛飯（一人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家肥牛飯（一人份）方法 吉野家肥牛飯 1人份食譜大全及做法，烹飪好吃的吉野家肥牛飯 1人份方法 「私家做法」祕製“吉野家”肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「私家做法」祕製“吉野家”肥牛飯方法 復刻版吉野家肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的復刻版吉野家肥牛飯方法 牛丼，野生吉野家日式牛肉飯圖解 地道的吉野家牛肉飯怎麼做,如何烹飪吉野家牛肉飯才更好吃 洋蔥肥牛飯（吉野家版）食譜大全及做法，烹飪好吃的洋蔥肥牛飯（吉野家版）方法 媲美吉野家的肥牛飯食譜大全及做法，烹飪好吃的媲美吉野家的肥牛飯方法
最近更新
  • 健康快手泰式奶茶（泰國手標茶）
  • 減肥低脂營養餐-蛋炒青蘆筍茶樹菇
  • 牛肉丸子茹煲湯
  • 山藥糰子
  • 雜蔬肝粉炒麵·小王子每次必光碟的料理
  • 豆腐蝦仁西紅柿
  • 炒雞脯肉肉
  • 【蒜香煎汁蘑菇】
  • 處女座饅頭
  • 南瓜棗泥饅頭
  • 養胃山藥骨頭粥
  • 耗油菜心
  • 金瓜蟹肉粥
  • 《高階菜譜》三文魚蘆筍炒飯
  • 鵝媽媽鍋烙奶香玉米麵餅
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.