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饱腹感超强生酮葱油饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:1.74W
饱腹感超强生酮葱油饼的做法步骤图

家里正好有葱就想做个葱油饼，结果吃撑了

用料  

小葱 5根
椰子面粉 66克
洋车前子壳粉 20克
蒜粉（可选） 适量
盐 适量
泡打粉 5克
黄油 20克
温水 150克
鸡蛋 2个

饱腹感超强生酮葱油饼的做法  

  1. 分类全部混合均匀后加黄油

    饱腹感超强生酮葱油饼的做法步骤图 第2张

  2. 加入热水，黄油就会慢慢融化啦，搅拌拌匀

    饱腹感超强生酮葱油饼的做法步骤图 第3张

  3. 加入葱，用手揉

    饱腹感超强生酮葱油饼的做法步骤图 第4张

  4. 面团放入冰箱冷冻20分钟，分成4份擀成饼
    薄一点会更好吃

    饱腹感超强生酮葱油饼的做法步骤图 第5张

  5. 平底锅小火煎到两面金黄即可
    多放点油煎才好吃哦，我放少了

    饱腹感超强生酮葱油饼的做法步骤图 第6张

  6. 一个的热量143。

    饱腹感超强生酮葱油饼的做法步骤图 第7张

小贴士

超级饱腹，吃了一个就很饱很饱了
配上鸡蛋培根一起吃也可以哦

Tags：饱腹 超强 葱油饼 生酮
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