雨润这款培根是减脂期间也可以吃的哦！因为它完全没有添加淀粉和色素，而且减盐20%。用它来做早餐可以满足减脂期间对脂肪的需求。
——“美味依旧，更少负担”
| 培根 | 2片60g |
| 包菜 | 一大个的四分之一 |
| 鸡蛋 | 3个 |
准备食材
包菜切丝不要太细，水开下锅焯水2分钟沥干水分
鸡蛋三个，撒上黑胡椒混和调味料
培根切成小颗粒就好
鸡蛋搅散，把包菜和培根拌在一起
过底刷一层橄榄油
把拌好的食材铺在平底锅上
再撒一点混合调味料。
（减脂期间调料尽量简单一些，不会增加额外太多热量）
⚠️蛋液会渗出流散开
这时开中火，用铲子刮一刮蛋液很快定型。两面煎好后就可以出锅啦！
为了突出图片效果
我摆了个盘😋
除了味道很棒，还是妥妥的减脂早餐
快点安排起来吧！✅
1⃣️蔬菜可以换成自己喜欢吃的😋因为减肥本来就很辛苦了，在保证低热量的同时一定要满足自己的味蕾哦！
夏天要到啦～大家都做起来哦！
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