用料
低脂时蔬鸡肉饼的做法
准备1块鸡胸肉,将鸡胸肉搅碎
鸡胸肉打入1个鸡蛋
加入海盐黑胡椒
青红椒,西蓝花,洗干净
西蓝花焯水
西蓝花,青红椒搅碎
将西蓝花,青红椒碎加入鸡胸肉里
烤盘铺入油纸
将石材搅拌均匀做成小饼放入烤盘
烤箱180度20分钟