烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 饼

减脂增肌洋葱肌肉饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.76W
减脂增肌洋葱肌肉饼的做法步骤图

消耗洋葱

用料  

洋葱 随意
鸡胸小 1块
蜂蜜 随意2勺

减脂增肌洋葱肌肉饼的做法  

  1. 鸡胸切泥状

    减脂增肌洋葱肌肉饼的做法步骤图 第2张

  2. 洋葱切碎，这个好不会飞溅不会流泪

    减脂增肌洋葱肌肉饼的做法步骤图 第3张

  3. 合起来再放80克全麦分，再放盐适量，我不喜欢洋葱辣，又放了蜂蜜。

    减脂增肌洋葱肌肉饼的做法步骤图 第4张

  4. 压成饼放入少量油的锅里小火煎

    减脂增肌洋葱肌肉饼的做法步骤图 第5张

  5. 肌肉变白色成型就熟了。满屋子香味。

    减脂增肌洋葱肌肉饼的做法步骤图 第6张
Tags：洋葱 减脂 增肌 肌肉
猜你喜欢
增肌减脂餐如何做才美味，怎么做增肌减脂餐简单又好吃 减脂增肌如何做才美味，怎么做减脂增肌简单又好吃 减脂增肌餐如何做才美味，怎么做减脂增肌餐简单又好吃 「减脂增肌」苹果洋葱烤猪里脊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂增肌」苹果洋葱烤猪里脊肉方法 mealprep牛肉饼（减脂增肌）食谱大全及做法，烹饪好吃的mealprep牛肉饼（减脂增肌）方法 牛肉炒西兰花洋葱🧅减脂增肌必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒西兰花洋葱🧅减脂增肌必备！方法 洋葱牛肉配芋头（增肌减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱牛肉配芋头（增肌减脂）方法 减脂增肌 | 蚝油牛肉洋葱蘑菇甜椒杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌 | 蚝油牛肉洋葱蘑菇甜椒杂烩方法 增肌减脂无油洋葱焖鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂无油洋葱焖鸡胸方法 增肌减脂期汉堡牛肉饼 快手减脂备餐 纯牛肉饼 PK汉堡王 增肌套餐食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂期汉堡牛肉饼 快手减脂备餐 纯牛肉饼 PK汉堡王 增肌套餐方法
相关文章
减脂增肌减嘴馋-牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌减嘴馋-牛肉干方法 减肥餐（减脂增肌）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐（减脂增肌）方法 牛肉洋葱烩饭｜高蛋白低碳水减脂增肌必备食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉洋葱烩饭｜高蛋白低碳水减脂增肌必备方法 迷迭香洋葱番茄土豆烤鸡胸肉 减脂增肌一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的迷迭香洋葱番茄土豆烤鸡胸肉 减脂增肌一锅端方法 燕麦鸡胸肉饼，减脂增肌食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦鸡胸肉饼，减脂增肌方法 增肌减脂无淀粉鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂无淀粉鸡胸肉饼方法 好吃炸了的洋葱土豆芝士烘蛋-减脂增肌食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃炸了的洋葱土豆芝士烘蛋-减脂增肌方法 火鸡饼^^减脂增肌+++食谱大全及做法，烹饪好吃的火鸡饼^^减脂增肌+++方法 减脂增肌燕麦饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌燕麦饼干🍪方法 「减脂增肌」蔬菜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂增肌」蔬菜鸡胸肉饼方法
热门文章
增肌减脂-鸡肉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 增肌减脂餐—蛋黄蘸饼食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂餐—蛋黄蘸饼方法 减脂增肌 全麦牛肉蔬菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌 全麦牛肉蔬菜卷饼方法 增肌减脂的牛肉小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂的牛肉小炒方法 彩椒鸡肉盏-增肌减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡肉盏-增肌减脂方法 减脂增肌100+DAYS食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌100+DAYS方法 减脂增肌香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌香煎鸡胸肉方法 「减脂增肌」水煎杂蔬鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂增肌」水煎杂蔬鸡胸肉饼方法 减脂增肌甜香鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌甜香鸡腿肉方法 懒人减脂增肌香菇烤鸡肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人减脂增肌香菇烤鸡肉饼方法 香菇鸡胸肉饼（减脂增肌必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉饼（减脂增肌必备）方法 减脂增肌杂蔬鸡胸饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌杂蔬鸡胸饼方法 减脂增肌鸡肉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂增肌泡菜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌泡菜炒牛肉方法 减脂增肌鸡胸肉云吞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌鸡胸肉云吞方法
热门搜索
面嫩 紫薯葡萄干吐司 肉上劲 烤腊排 排骨炖笋 墨鱼水豆腐 秘酱鹌鹑蛋 墨西哥生腌海鲜 橙子酪 大枣核桃饼 萌萌哒双峰吐司 茄汁黄瓜鱼 河馬の私廚記 苏式熏鱼E1A 韭菜胡萝卜面疙瘩 橙皮润肤油 黑胡椒香肠炒乌冬 咸骨山药汤 山楂焖排骨 海参瑶柱竹荪汤 混合粥 记得多备米饭哦 美国纽约 鱼皮黄瓜 西葫芦圈圈鸡蛋饼 香滑软糯无需烤箱 好喝的健康饮料 抹茶奶昔 无膻味红焖羊排 养胃食疗姜汁黑枣 鲜虾炒面寻味手札 黑芝麻核桃燕麦糊 零基础电饭煲蛋糕 婆婆丁馅的水饺 向贫血说拜拜 熬制白花花的猪油 小黄鱼雪菜煨面 煎甜粄 超美味的鲜虾粥 减脂工作日便当 清炒油豆角 仔姜兔双椒炒兔肉 练氏 冷藏包 什锦时蔬猪肉丸 柠宾 杨梅汁红烧肉 纸杯 蛋糕12个
推荐内容
减脂增肌党必备粗粮饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌党必备粗粮饼方法 减脂增肌的秋葵鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌的秋葵鸡蛋饼方法 增肌减脂食谱推荐 减脂增肌烤箱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌烤箱鸡胸肉方法 「减脂增肌」粉蒸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂增肌」粉蒸鸡胸肉方法 减脂增肌的黄豆粉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌的黄豆粉松饼方法 减脂增肌餐（肉酿尖椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌餐（肉酿尖椒）方法 减脂增肌牛肉西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌牛肉西兰花方法 彩椒鸡胸肉（减脂增肌）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡胸肉（减脂增肌）方法 增肌减脂早餐—燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂早餐—燕麦饼干方法 烤鸡胸肉（减脂增肌餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（减脂增肌餐）方法 增肌减脂之鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂之鸡胸肉丸方法 减脂增肌-舒肥鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌-舒肥鸡胸肉方法 减肥晚餐--减脂增肌食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥晚餐--减脂增肌方法 增肌减脂餐—煎饼假果子食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂餐—煎饼假果子方法 减脂增肌减脂晚餐打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌减脂晚餐打卡方法
最近更新
  • 素烧芸豆丝-格瑞美厨一体机
  • 香烤马林糖
  • 冰激凌奶盖咖啡
  • 皮蛋咸蛋苋菜汤(熬白汤)
  • 培根肉松酥
  • 青椒小面
  • 冰冻葡萄（夏日的美味）
  • 南瓜粥（小白版本）
  • 巧克力玫瑰奶茶
  • 玉米头粥
  • 北芪党参滋养鸡汤
  • 网红奶茶脏脏茶
  • 牛肉胡萝卜馅饺子
  • 〔一人食菜谱〕辣乎乎的金针菇玉子豆腐
  • 煎鲭花鱼
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.