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香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:1.81W
香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康的做法步骤图

用料  

香蕉 3根
鸡蛋 2个
低筋面粉 适量

香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康的做法  

  1. 将三根香蕉用料理机打碎，没有料理机可以用辅食研磨器捣碎。加入两个鸡蛋拌匀，再用筛子分次筛入面粉，这样可以控制面粉量，不会一次加的过多

    香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康的做法步骤图 第2张

  2. 每次加入面粉都拌匀，直到调成这样粘稠，用筷子可以吊起来的面粉糊（太稀做出来太软，太厚做出来偏硬）。

    香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康的做法步骤图 第3张

  3. 用汤匙将调好的面糊挖出一勺，根据自己想要的大小调节一勺的量

    香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康的做法步骤图 第4张

  4. 一开始开中火让锅升温，再转小火。慢慢将面糊倒入不粘平底锅中，面糊会自己慢慢变成圆形

    香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康的做法步骤图 第5张

  5. 等待一会，不要太久，让一面发黄，用薄锅铲试一下是否能翻面，可以翻就翻过来反面再加热

    香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康的做法步骤图 第6张

  6. 第一锅可以做实验，如果翻过来颜色太深，可以把火再调小一些。

    香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康的做法步骤图 第7张

  7. 两面都都呈现焦糖色，出锅放凉。我一次会做比较多，等冷却后速冻起来，每天早饭蒸几个给宝宝吃

    香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康的做法步骤图 第8张
Tags：放糖 辅食 早餐 放油 香蕉
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