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减脂餐（不放油不放盐）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.58W
减脂餐（不放油不放盐）的做法步骤图

看抖音一位姐姐的视频学来的，也没有完全一样，只是类似，做菜都是因人而异

用料  

生抽 适量
小米辣 适量（吃不了辣可以不加）
醋 适量

减脂餐（不放油不放盐）的做法  

  1. 1、冷水放牛筋丸煮开
    2、水开放小米辣、生抽、醋、四季豆和荞麦面大概煮四五分钟都可以。（怕四季豆不熟的可以煮多两三分钟

    减脂餐（不放油不放盐）的做法步骤图 第2张

小贴士

四季豆斜刀切煮起来很容易熟。
调料可以再下荞麦面和菜的前后放。

Tags：放盐 减脂餐 放油
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