每天每顿小朋友的饭,都让妈妈浪费N多脑细胞。 只为让小盆友吃的饱饱,吃得好好。
今天给大家分享一个最常见饭菜,利用家中现有的材料,给宝宝做个集营养于一盘的蛋炒饭😂。这个比较随意可以自由搭配,想吃什么放什么。而且不会浪费很多时间,属于快手宝宝餐,当然大人也可以一起吃。
用料
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1/3根 |
黄瓜 | 1/3根 |
熟牛肉片 | 五片 |
小朋友最爱的蛋炒饭😋金黄诱人颗粒分明的做法
第一步,把鸡蛋打入米饭碗中,搅拌均匀备用。
熟牛肉片切成小的牛肉丁备用。
胡萝卜,黄瓜切成小丁。
热锅倒油,葱花爆锅,先把胡萝卜翻炒一会,然后放入黄瓜翻炒,继续倒入鸡蛋米饭翻炒成熟,最后把牛肉丁放进去翻炒几下,加少量盐,翻炒均匀就可以关火了。
装入盘中
小盆友自己吃的很欢。
一口气吃的还剩一点点。
小贴士
1.里面的蔬菜可以根据小朋友口味更换。
2.大人一样可以吃哦,口味重的可以继续放自己喜欢的调味品。