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健身低卡魔芋什锦炒饭

栏目: 炒饭 / 发布于: / 人气:1.1W
健身低卡魔芋什锦炒饭的做法步骤图

米饭替换成魔芋米，想吃什么可劲造吧

用料  

调理去皮鸡腿肉丁 1袋
洋葱 半个
鸡蛋 1个
魔芋米 1盒
虾干 1把
三色杂菜 适量
生抽 2勺
咖喱粉 适量

健身低卡魔芋什锦炒饭的做法  

  1. 魔芋米沥水，鸡蛋打散混合备用

  2. 鸡肉先下锅炒，然后其他再下锅

  3. 炒的差不多了加入拌好蛋液的魔芋米撒上咖喱粉，加生抽继续炒

  4. 出锅！

小贴士

我放了虾干比较咸所以不额外放盐了。不加虾干要加盐。
魔芋米一定要沥水！

Tags：健身 炒饭 什锦 低卡 魔芋
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