烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

什锦健康炒

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.05W
什锦健康炒的做法步骤图，什锦健康炒怎么做好吃

五一假期，给爸妈煮点，尽量避免多油的

用料  

茄子 1个
木耳 100克
玉米 1个
虾米 10克

什锦健康炒的做法  

  1. 先把茄子切丁，茄子熟了之后会缩水，所以建议稍微切大一点。用少量的油下锅，等锅刚热就放茄子，这样茄子就不会吸收那么多的油，等茄子变软，六分熟就盛起备用

  2. 木耳预先用水泡开，泡开后就切小块，切好后就放锅里稍微煸炒，备用

  3. 把玉米剥出玉米粒，焯水备用

  4. 虾米洗干净，洗干净之后用干净水末过虾米，用油煸炒出香味，浸泡的水用来勾芡，增添鲜味

  5. 把上述的材料分别焯水，再烩在一起

Tags：什锦 健康 什锦健康炒 好吃
猜你喜欢
美味健康什锦菜/素什锦/杂菜/轻食食谱大全及做法，烹饪好吃的美味健康什锦菜/素什锦/杂菜/轻食方法 美味健康的什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味健康的什锦炒饭方法 健康什锦炒米粉的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康美味的素什锦蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的素什锦蛋炒饭方法 什锦炒鸡丁（健康宝宝餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦炒鸡丁（健康宝宝餐）方法 无油少盐健康的什锦炒玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的无油少盐健康的什锦炒玉米粒方法 健康清肠「什锦炒素」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康清肠「什锦炒素」方法 健康宝宝餐（美味什锦炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康宝宝餐（美味什锦炒饭）方法 健康美味什锦炒面的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康藜麦什锦炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
相关文章
中西健康什锦的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康什锦蔬菜山药粒食谱大全及做法，烹饪好吃的健康什锦蔬菜山药粒方法 营养健康快手什锦炒饭-果果美厨食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康快手什锦炒饭-果果美厨方法 什锦糙米炒饭「半糖物语の健康主餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦糙米炒饭「半糖物语の健康主餐」方法 翡翠虾仁什锦炒饭·炒饭也要吃的健康食谱大全及做法，烹饪好吃的翡翠虾仁什锦炒饭·炒饭也要吃的健康方法 超美味快手健康什锦咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味快手健康什锦咖喱炒饭方法 营养健康-什锦玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康-什锦玉米粒方法 「健康低卡」什锦燕麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康低卡」什锦燕麦饭方法 无油健康什锦玉米烙食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康什锦玉米烙方法 健康餐-什锦饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门文章
什锦炒饭如何做才美味，怎么做什锦炒饭简单又好吃 健康小零食—什锦枣夹核桃食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食—什锦枣夹核桃方法 腊肉什锦健康蒸饭（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉什锦健康蒸饭（懒人版）方法 什锦炒如何做才美味，怎么做什锦炒简单又好吃 紫薯南瓜健康素什锦包子食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜健康素什锦包子方法 滋补健康木瓜什锦煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补健康木瓜什锦煲汤方法 什锦小炒如何做才美味，怎么做什锦小炒简单又好吃 炒什锦如何做才美味，怎么做炒什锦简单又好吃 稻香村素什锦「健康家常菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的稻香村素什锦「健康家常菜」方法 健康早餐--自制什锦酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐--自制什锦酸奶方法 炒什锦菜如何做才美味，怎么做炒什锦菜简单又好吃 健康餐：什锦蔬菜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康餐：什锦蔬菜鸡胸肉饼方法 健康DIY | 什锦蛋饼营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康DIY | 什锦蛋饼营养早餐方法 什锦炒面如何做才美味，怎么做什锦炒面简单又好吃 薄皮什锦素包子（无油健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的薄皮什锦素包子（无油健康）方法
热门搜索
火腿辣条软面包 红丝绒芒果蛋糕 元气满满早餐 绿豆藕汤 蜂蜜拌蜜柚 随心随意的蛋挞 超厚戚风蛋糕卷 麦麸包子 8寸生日蛋糕自留 葱式 蓝梅山药 香煎萝卜丝 桑芽菜 小美 茄汁大虾 百搭黄金鸡蛋饺 多蔬蒸蛋 汉堡热狗坯子 山药芙蓉蔬菜汤 尖椒肉末蒸蛋 排骨鲜虾煲 滑嫩蒸蛋等 松骨 技术贴烤鸡翅技巧 咸甜蛋挞液 酸汤杂菜 互补色系洋葱炒蛋 菲力牛肉炒大蒜 菠菜排骨面 空气炸锅烤果仁 戚风枣 百日甜品台 川味腊肠炒茭白 红酒糟煮笋笋 美味炸带鱼 不用烤箱的蜂窝煤 曲奇饼干圣诞版 喷喷香拌面 减脂专用晚餐 芒果椰浆流心月饼 番茄什锦豆炒肉沫 黄花菜腐竹烧肉 出能发 姜子 衡阳鱼籽哈米羹～ 火腿时蔬炒面 大活 记录曾经 香包肉
推荐内容
素炒什锦如何做才美味，怎么做素炒什锦简单又好吃 什锦炒肉如何做才美味，怎么做什锦炒肉简单又好吃 什锦炒粿如何做才美味，怎么做什锦炒粿简单又好吃 什锦炒菜如何做才美味，怎么做什锦炒菜简单又好吃 什锦炒粉如何做才美味，怎么做什锦炒粉简单又好吃 什锦炒饭～如何做才美味，怎么做什锦炒饭～简单又好吃 什锦炒蛋如何做才美味，怎么做什锦炒蛋简单又好吃 什锦炒饼如何做才美味，怎么做什锦炒饼简单又好吃 炒什锦丁如何做才美味，怎么做炒什锦丁简单又好吃 什锦炒素如何做才美味，怎么做什锦炒素简单又好吃 什锦炒菇如何做才美味，怎么做什锦炒菇简单又好吃 健康的什锦炒面怎么做好吃又简单 清炒什锦如何做才美味，怎么做清炒什锦简单又好吃 肉炒什锦如何做才美味，怎么做肉炒什锦简单又好吃 炒素什锦如何做才美味，怎么做炒素什锦简单又好吃 什锦炒米如何做才美味，怎么做什锦炒米简单又好吃
最近更新
  • 南瓜番茄疙瘩汤
  • 润肺止咳的川贝冰糖雪梨
  • 4个蛋挞（全蛋 炼乳 木糖醇）
  • 糖醋土豆鸡肉丸子
  • 一口爆汁的酱烧大鸡腿！好吃到飙泪，新手不翻车，一次成功！
  • 懒人做法！让你爱上青菜烧豆腐！
  • 零难度快手菜之柠檬酸辣凤爪
  • 不用煮的西米露
  • 操作无难度的凉面
  • 厨师长教你：“滑蛋牛肉”的家常做法，简单实用，健康美味
  • 金宝顶爆浆蓝莓纸杯蛋糕
  • 炒各种粉
  • 蒜苗炒虾仁肉片
  • 潮汕萝卜干菜脯煎蛋
  • 双重香草挞
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.