如果你吃腻了白米饭,可以尝试下这款黎巴嫩风格的主食吧,个人觉得配鸡肉最合适。
用料
小扁豆 | 150克 |
大米 | 150克 |
黄洋葱(切丝) | 3个 |
香叶 | 2片 |
凉水 | 1000毫升 |
橄榄油 | 150毫升 |
孜然粉 | 1茶勺 |
咖喱粉(可选) | 1茶勺 |
香菜或者荷兰芹 | 适量 |
盐、黑胡椒粉 | 适量 |
黎巴嫩风味主食(Moujadara)的做法
将小扁豆和香叶以及适量黑胡椒放入不粘锅中加入700毫升凉水大火煮开后小火再煮20分钟左右,加入大米和剩下的300毫升凉水翻炒下大火煮6分钟左右直到水份被小扁豆和大米完全吸收。其间请注意时不时地翻炒一下以免粘锅。
将切好的洋葱放入盛有橄榄油的热锅里,中火不停地翻炒10分钟左右直到洋葱变成金黄色和变软。将炒好的洋葱放到厨房卷纸上吸油。
将一半的洋葱放入煮得差不多的小扁豆和大米中加入孜然粉、咖喱粉(可选)以及适量的盐翻炒均匀。
装盘时撒上剩下的洋葱以及事先切碎的香菜或者荷兰芹后即可食用。
小贴士
•该配方可供4-6人享用
•由于各种类型的大米吸水性不一样,煮饭的时候,用水可以根据实际情况增加或者减少