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无油减脂土豆泥

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:1.25W
无油减脂土豆泥的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

土豆 1个
牛奶（普通纯牛奶） 半盒
盐 半勺
白胡椒粉 半勺

无油减脂土豆泥的做法  

  1. 把土豆洗净带皮放入煮锅里，煮至用筷子能戳穿为止。

    无油减脂土豆泥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 剥皮（皮很容易剥掉，可用一个铁勺帮助翻转土豆）

    无油减脂土豆泥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 碾压土豆过滤网。（这一步极其费劲费时，建议不过滤网，用勺子碾压成粘稠的泥状即可）

    无油减脂土豆泥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 把土豆泥放入平底锅翻炒（用小火)，加入煮沸的牛奶、盐、白胡椒粉。不停地翻搅，直到牛奶完全被土豆泥吸收，就成功啦！

    无油减脂土豆泥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
Tags：好吃 土豆泥 减脂 无油减脂土豆泥 无油
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