海苔金枪鱼三角饭团

用料  

海苔金枪鱼三角饭团的做法  

1. 准备材料

2. 胡萝卜，黄瓜，火腿肠切丁备用。

3. 鲜玉米粒，烧水煮6-8分钟捞出备用。

4. 起锅，少许油，中小火，先放入胡萝卜丁煸炒。

5. 胡萝卜变软后加入火腿肠稍微炒一下，关火。再加入黄瓜，玉米粒，米饭，少许盐。

6. 倒入一个盆中，稍凉放入海苔碎，金枪鱼。
   用手抓拌均匀，尽量多抓一会儿，这样米饭有粘性更容易成型，不容易散。
   也不用抓太碎，不然没什么口感。

7. 三角饭团模具，拌好的饭，先少放入一些打底。

8. 中间挤上沙拉酱或者肉松之类的，随自己喜好。

9. 再铺上一层饭。

10. 加盖儿按一下就可以了。

11. 超简单，营养又美味。

12. 甜甜的沙拉酱夹心

13. 早餐满满的能量。💪

小贴士

①饭团里的蔬菜可以自由发挥。
②如果加胡萝卜，最好煸炒一下。
③没有饭团模具，也可以直接揉成球。