今天的这道辅食一定要给宝宝尝试，易抓握的小馒头，不会弄得到处都是，纯果蔬汁无色素 无防腐剂 无添加剂的果蔬馒头加上鸡蛋和新鲜果蔬，营养加倍，颜色丰富，一出场就能吸引宝宝眼球。
面食比较容易消化，裹了蛋液之后更加松软香嫩，再来点蔬菜的清爽，还没出锅，宝宝就已经吵着要吃了。
馒头的花式吃法，颜值高，味道好，新手妈妈一学就会！
用料
| 果蔬馒头 | 1个（55g左右） |
| 蛋黄 | 1个 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 胡萝卜 | 1小段 |
时蔬馒头粒的做法
首先准备好所有的食材
馒头撕去外皮。
»馒头皮的口感会比较硬，宝宝不易消化。
先切成片
再切成1.5厘米的正方形小块。
»妈妈们也可以根据宝宝的抓握能力确定馒头粒的大小。
蛋黄倒入50克馒头丁中搅拌均匀
起锅，水开后放入西兰花，焯水2分钟。
»西兰花焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。
西兰花去梗剁碎。
»西兰花菜梗比较硬，宝宝不易消化，不建议宝宝食用。
胡萝卜切丁
平底锅刷少量油，开中火。倒入胡萝卜碎，翻炒2分钟。
倒入馒头丁，翻炒3分钟。
倒入西兰花碎翻炒2分钟。
香喷喷的馒头粒出锅啦~香香的，甜甜的，软软的，超好吃！宝宝嘴里吃一个手里拿一个，忙不过来啦！
酱酱～
小贴士
●如果宝宝对蛋清不过敏的话，妈妈们直接加全蛋也是可以的。
●馒头粒不要切得过小，不然一碰到蛋液就全都糊掉啦~
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